1、香蕉和牛奶能夠一起打汁喝，十分營養成分，可是有些人發覺吃完了以後發覺有腹瀉中毒了的狀況，這關鍵是由於吃的多一些造成的。
2、出示營養元素：香蕉牛奶主要是用香蕉蘋果和純奶一起配搭而成的一種終合性的食材，而香蕉蘋果中帶有很多的β胡羅卜素，和維生素D與維他命C，香蕉蘋果中的優質蛋白質和鐵製全是很豐富多彩的，能夠給大家出示很多的營養元素。
3、緩解便祕：香蕉和牛奶針對如今許多工薪族和學員而言是非常好的食材，這種人一般有胃腸層面的病症，可能有便祕的狀況，吃這種是非常好的。
4、治療貧血：能夠多吃一些香蕉牛奶，那樣就有利於消化吸收，另外還可以防止便祕了，另外香蕉牛奶還可以醫治喉病，貧血等作用。
5、有益消化：吃香蕉牛奶補充身體多種多樣微量元素，有益於身體消化。牛奶和香蕉都的營養成分都十分高，牛乳能夠補充身體優質蛋白質及其出示高品質的蛋白，殊不知香蕉蘋果能夠出示豐富多彩的礦物和維他命，並且香蕉蘋果中帶有的糖原還能夠為身體出示動能。
