冰糖銀耳百合湯的做法

冰糖銀耳百合湯的做法

冰糖銀耳百合湯的做法如下:

材料:
- 20克銀耳
- 30克百合
- 適量冰糖
- 適量水

步驟:
1. 銀耳泡發:將銀耳浸泡在温水中大約30分鐘,直到變軟。然後用手撕成小塊備用。
2. 百合處理:將百合洗淨,用温水浸泡10分鐘,然後切成小塊備用。
3. 煮湯:取一鍋加入適量水,燒開後加入銀耳和百合。
4. 加入冰糖:根據個人口味,加入適量冰糖,煮至冰糖完全融化。
5. 煮熟:繼續煮煮15-20分鐘左右,直至銀耳和百合煮熟變軟。
6. 擺盤:將煮好的冰糖銀耳百合湯盛入碗中,即可享用。

注意事項:
- 泡發銀耳時,可以看到白色絨毛部分,要將其修剪掉,以免影響口感。
- 烹飪過程中,可以根據個人喜好調整冰糖的用量。如喜歡甜味重,可以適量增加冰糖的量。
- 湯煮好後,可以加入適量的紅棗、蓮子等搭配食用,增加口感。
- 冰糖銀耳百合湯適合大部分人羣食用,尤其是女性和老年人。