普洱茶生茶可以長期喝，但要適量飲用。通常建議每天飲用不超過500毫升，以免攝入過多的咖啡因和茶多酚等成分對身體造成負面影響。另外，如何保存茶葉也很重要，要保持乾燥、通風、避光和避免異味的環境，以保持其品質和營養成分的完整性。
