1、深入瞭解孩子內心。瞭解孩子，不僅是要停留在表面，而是要了解孩子的內心發展狀態等等。比如孩子性格是好動，還是好靜；孩子是做事持久，還是做事喜歡半途而廢；孩子的注意力、記憶力、意志品質、智力水平是怎樣的？目前的教育方法是否得當，孩子能否接受等等。這是改善孩子厭學情況的第一步。
2、客觀評價孩子的學習能力。首先對孩子的學習成績進行分析，瞭解孩子哪門功課、哪些內容有困難，可以帶孩子去進行學習能力、智力水平、注意力、社會適應能力和行為問題的測查，給孩子的學習能力作一評價。對於有學習障礙的孩子，一定要根據青少年心理諮詢師的建議進行學習調整。
3、重視其他能力的開發及培養。大多數厭學的孩子，都表現出學習動機不明確，因而在調動孩子學習主動性的同時，要培養孩子的獨立性和良好的適應能力，使孩子意志堅強，能夠不斷克服學習中的困難。讓孩子養成樂於學習，善於學習，有恆心，有耐心，有毅力的學習習慣。
4、建立良好的親子關係。要改善孩子的厭學問題，就需要創造一個良好的、和諧的學習氣氛，尤其是要注意孩子的心理特點，因材施教，不斷地鼓勵孩子，創造民主型的家庭模式，激勵他們的學習熱情。
5、重視學習能力的培養。在目前很多學校只是重視具體知識的學習，而往往忽略了學習能力的培養。在剛開始學習時，由於孩子已經積累了一些知識，認為學習並不困難，因而對學習缺乏必要的心理準備，隨着所學課程的加深，遇到自己不會時就容易急躁，很容易產生厭學情緒。所以在教學中，還應讓孩子不單單死記硬背，而且還要使孩子學會聯想、對比、融會貫通地學知識，會動腦筋，勤動腦筋。
