1、枸杞是日常生活中比較常用的滋補佳品，能夠補氣養血、潤肺補腎。但是需要注意身體虛寒的人服用過多的枸杞子會出現腹瀉、嘔吐的症狀。體內火氣旺盛的人羣也要慎用，尤其是在夏季，吃枸杞容易出現上火症狀，吃得過多會造成眼睛紅脹不舒服、視力模糊。2、患有高血壓、性情過於急躁的人、面色泛紅、正處於感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好也要少吃，小孩與老年人也不宜食用過多。
