1、準備一大塊鱈魚、葱段、薑絲。 2、寶媽在做的時候先將鱈魚洗淨表面，去皮去魚刺，不要放任何調料。3、上蒸鍋蒸熟壓成鱈魚泥喂寶寶食用。但是如果感覺寶寶對腥味很抗拒的時候，就可以在魚的底下和表面都放上些許葱花和薑絲，幫助去腥。
