1、冬天要科學洗臉。冬天外出回家後一定要注意洗臉。冬天最好用涼開水洗臉,新鮮涼開水在20℃～25℃時呈生理性最佳狀態,容易被皮膚細胞吸收。如果無涼開水,可用半臉盆涼水加1茶匙硼酸把水軟化洗臉。在一天裏,早晨氣温最低,晚上次之,中午最高。不少美容專家主張用冷、熱、温水交替洗臉:早晨用20℃～25℃冷水,中午用38℃～42℃熱水,晚上用35℃～37℃温水。這樣與自然變化的規律保持一致。
2、冬天要保持皮膚滑潤。冬天要保持皮膚滑潤,首先減少寒風直接接觸。最常用的是塗油脂、冷霜。其實只要每天早晨,先以乾毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭,直至皮膚通紅,然後以另一條毛巾浸冷水,擰乾之後,依順序用力擦身,直至通紅就可以達到事半功倍的效果,還可防感冒,並立即成就紅潤的肌膚。
3、冬天要注意鼻子保養保護鼻“三角區”。上脣邊緣是三角形的底邊。兩邊鼻翼溝是這個三角形的兩條腰邊,這個“三角區”血管豐富,假如感染細菌極易引起顱內感染,導致非常嚴重後果。切忌用手擠壓出油脂來,無意碰破三角區生長的暗瘡要嚴格消毒,在傷口處塗上消炎藥膏。按摩健鼻。簡便的按摩法是把兩手中指指腹分別放在鼻兩側,上下反覆摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效預防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。乾性、油性皮膚者可隨身攜帶1小瓶洗面液,當乾燥或油脂分泌過多時,可用洗面液清洗鼻翼溝,清洗後,用按摩膏輕輕摩擦。
4、冬天要關注脣部保養。冬天特別要嘴脣的保濕,尤其氣温降低,濕度降低,很容易出現脱皮和乾裂的症狀,為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下脣部,並且在熱敷完之後擦乾水漬,在脣部塗上滋潤性強的脣膏,並且日常在吃完東西擦完嘴之後,最好也要記得補一下粧,對於嘴脣上的死皮,可以在擦完脣膏之後,輕輕揭去,切勿用舌頭去舔脣上的死皮。
