腰圍怎麼量 這樣測量腰圍才是最標準的

1、正確的測量方法是需要測量腰圍者正常站立，雙腳分開25-30釐米，使脂肪平均分配，然後用量尺測量，這樣量出來才是最標準的。

2、腰圍(waist circumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。