1、幹黃花菜一般要熱水下鍋焯三到五分鐘，這樣不僅可以去除黃花菜中的一些有毒物質，還能讓它保持良好的口感。2、黃花菜就是我們平時常説的金針菜、忘憂草，它有清熱、安神的功效，我們還可以通過食用它來攝取胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鐵、蛋白質等人體所需的營養物質。
