1、主料:10g紅棗;15g紅豆;10g靈芝;10g龍眼;3碗水;適量紅糖。 2、龍眼去皮,紅豆清水浸泡1個鐘頭,紅棗和靈芝清洗乾淨。 3、鍋內放適量水,放入紅豆紅棗靈芝和龍眼乾,(紅糖温補潤膚,不喜歡可以用白糖。少許即可,紅棗龍眼本身含有糖份)。 4、等待一個小時,注意火候,燉至紅豆熟爛,加入紅糖,小火再燉一會即可。