在生活當中,我們可能會出現一些身體毛病,比如像時膝蓋有響聲，並且還疼,這個具體是怎麼回事,今天跟大家簡單的分享一下。
方法/步驟
首先，可能是關節炎.這是一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。
其次，主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起牀時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。
最後，一般可以通過一些物理治療，來進行調整的，比如像是減少關節的負重，避免一些過度的大幅度的運動,以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用枴杖或手杖，以求減輕關節的負擔。
注意事項
晚上睡覺的時候可以多按摩,來減輕膝蓋疼的現象,也可以用熱毛巾敷在疼的地方。
