1、銀耳提前洗淨泡發,撕成小塊。2、桃膠加清水泡發12小時以上,中途多次換清水,泡發好的桃膠清洗乾淨。3、紅棗洗淨去核、杞子洗淨。4、把全部材料放進電飯煲或高壓鍋中煮熟。5、把煮熟的食材連湯一起放入柳丁破壁機,功能選五穀,倒出即可。