1、風水學在古代又稱為“堪輿學”，西方人稱之為“房相”。風水的歷史相當久遠，卧室裏牀位的安排至關重要。卧室是一個人最後的避風港，也是每天的加油站，卧室內的環境情況會直接關係到一個人的休息和睡眠，因此卧室的“風水”好壞關係着我們是否能擁有旺盛的精力、滋潤的面色……風水在這方面也是符合現代科學知識的。
2、關於睡眠時卧的方向，古人提出“秋冬向西”的觀點，如《千金要方道林養性》裏説：“凡人卧，春夏向東，秋冬向西”，《老老恆言》引《記玉藻》：“凡卧，春夏首向東，秋冬首宜向西”。
3、原因是春夏屬陽，頭宜朝東卧；秋冬屬陰，頭宜朝西卧，以合“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。
