1、用扁平痔瘡花水
2、少坐軟的座位
3、多多參加體育運動
4、別久坐不動
5、每天洗澡要洗一肚臍
6、多吃果、蔬菜,少吃烤的、炸的
7、每天多喝些水
方法/步驟
1用扁平痔瘡花水,消腫快,同時服用潤腸的中藥。
2少坐軟的座位;現代人,長痔瘡的人特別多,有一個原因是大家平時坐軟座位太多了,造成肛門血氣不通,堵成血塊,最終成為痔瘡。
3多多參加體育運動;這對於上班族特別有用。上班每天上班,大部分時間坐着不動,參加體育運動能夠運筋活骨,氣血通暢,讓你不容易得痔瘡。
4別久坐不動;我們有時候坐久不動,脖子都會痠痛,屁股也一樣,最受苦的是肛門,因此,坐一小時要活動一下。
5每天洗澡要洗一肚臍(長痔瘡的朋友請看一下自己的肚臍到底有多髒);任何病都是從髒開始的,不要認為肚臍髒不影響肛門,那你就錯了,肚臍在我們還在母親胎盤裏時就是我們的嘴巴,而且肚臍上有穴位,髒的穴位會影響到肛門。
6多吃水果、蔬菜,少吃烤的、炸的;水果、蔬菜能便,不容易便祕;烤的、炸的實在熱氣,吃太多這些東西會給肛門很大的負擔。
7每天多喝些水;人體70%是水份,你説除去水,我們還剩下多少呢?