來姨媽可以吃聖女果嗎 月經期間能不能吃聖女果

來姨媽可以吃聖女果嗎 月經期間能不能吃聖女果

1、來月經期間可以吃聖女果。

2、聖女果含有豐富的維生素和各種微量元素,以及胡蘿蔔素和膳食纖維、果膠等。聖女果具有補血養血、美容養顏、抗衰老,以及提高身體免疫力和促進身體生長髮育等功效。所以月經期間,可以多吃聖女果,對身體健康非常有益。聖女果,是非常適合女性食用的水果。月經期間由於身體激素分泌出現變化,和失血量比較多等情況,引起女性身體免疫力下降,所以需要做好保暖,避免受寒引起感冒。