1、材料:紅棗,山藥。
2、山藥去皮切塊泡於水中,為防止山藥發黑,可在水中滴幾滴白醋。
3、紅棗洗乾淨。
4、先將紅棗煮一會後下山藥一起煮,文火煮15分鐘即可。最後加冰糖調味。
5、紅棗山藥湯補血益氣的功效。