1、一個茶包可以喝一天。一個茶包只能沖泡1次，泡的茶一般喝1天，不能超過12小時。正常情況下茶葉的營養物質會在第一次沖泡後析出60-80%，再衝泡沒有營養作用。2、茶包是生活中常見的一種飲品，一般情況下我們在用茶包泡水喝的時候茶包需要拿出來。因為茶包是未經發酵過的茶葉，放入30-60秒後就要取出。而發酵過後的茶，如紅茶，大概泡2-3分鐘後就要取出，一直泡會因為氧化，口感變差。茶包若是有取出，可以反覆回沖。
