1、可以使用新鮮的艾葉放入水中，用沸水在澡盆沖泡5~10分鐘，取出艾葉之後，加水調製成適宜的水温，即可沐浴。2、艾葉洗澡可以很好的祛寒止痛，舒筋活血等。3、建議產婦可以使用艾葉進行洗頭，洗澡等，同時還可以使用艾葉做枕頭或者是燻蒸，同時也可以喝艾葉泡的水，同時要注意自己的營養和保暖。
