李子的功效和作用孕婦 孕婦吃李子的好處

李子的功效和作用孕婦 孕婦吃李子的好處

1、預防孕期便祕、增強食慾。李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾,有利於孕期營養的補充。

2、預防孕期皮膚變差。李子有很好的美容養顏功效,孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差,同時對寶寶皮膚髮育也有好處。

3、預防孕期貧血。李子有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者也可以食用。

4、降壓、止咳、祛痰。李子具有清肝利水的作用,對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。