拇指食指抓住筆,中指卡住筆,然後用手指的力量順時針旋轉筆,從中指繞到無名指、小指,然後由小指繞回無名指、中指、食指,反覆來回。
拇指食指抓住筆,中指卡住筆。
然後用手指的力量順時針旋轉筆。
從中指繞到無名指、小指。
然後由小指繞回無名指、中指、食指。
反覆來回。
拇指、食指中指抓住筆,中指用力。
逆時針轉筆一圈。
兩組動作反覆練習可以鍛鍊手指的靈活度。
拇指食指抓住筆,中指卡住筆,然後用手指的力量順時針旋轉筆,從中指繞到無名指、小指,然後由小指繞回無名指、中指、食指,反覆來回。
拇指食指抓住筆,中指卡住筆。
然後用手指的力量順時針旋轉筆。
從中指繞到無名指、小指。
然後由小指繞回無名指、中指、食指。
反覆來回。
拇指、食指中指抓住筆,中指用力。
逆時針轉筆一圈。
兩組動作反覆練習可以鍛鍊手指的靈活度。