排毒減肥

對一些不想運動又不想節食的胖子來説，荷葉減肥茶或許是不錯的選擇。到底這個荷葉茶怎麼喝才能達到減肥效果，為什麼喝荷葉茶可以減肥呢？接下來就一起來看看吧。現在生活質量上升，美食的種類也非常多，很多人經常抵抗不住美食...

敲膽經是許多人都在用的保健方法，它的作用在於可以刺激膽汁的分泌，使人體可以更好地吸收營養物質，人體造血需要充足的材料，敲膽經恰好可以達到這個目的。按摩、敲打身體的經絡可以促進血液循環、舒經活絡，身體也因此才會有...

相信每一個女生都希望自己能夠有纖瘦的身體，現在有很多女生為了減肥真的是不顧一切，那麼今天小編就來給大家講一下如何在家裏diy減肥茶可以月瘦15斤。相信每個女生都希望自己擁有一個窈窕的身材，所以現在有很多人都會想...

在炎炎夏日，來一杯清涼可口的葡萄柚綠茶，簡直是太幸福了。對於女孩來説，葡萄柚綠茶不僅很好喝，還可以減肥。如果你不想在炎炎夏日出門，自己在家也可以做這一款飲品。如果在炎炎夏日，能夠來上一杯清涼可口的葡萄柚綠茶，簡直是...

清晨起牀時，先別急着穿衣、做早餐。深呼吸，進行腹式呼吸--採取跪坐姿勢，用雙手的中指按壓肚臍3~4次。將雙手的中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍，其餘手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼...

拔火罐是生活中很常用的減肥、養生方式，這種方法對於減肥瘦身一般都比較有效，也不用花費過多的時間精力，因此，越來越多的人開始願意使用這種方法來減肥。一、找準拔罐位置拔火罐減肥儘管有效，但我們需要找好拔罐的位置，這樣...

拔罐減肥一直是大家比較喜歡的一種減肥方式，隨着人們生活水平的提高，對於拔罐的熱度也在慢慢增強。那麼，拔罐減肥沒有危害嗎？它會導致反彈嗎？一起看看吧。拔罐減肥確實是會造成嚴重的反彈的，不管是鍼灸還是拔罐都不能讓你的...

現在，隨着我們社會的發展，人們對養生的重視程度也是越來越高，這也引得越來越多的養生方法出現。喝茶就是非常不錯的養生方法，而冬瓜荷葉茶就是其中一種。我們常説的冬瓜荷葉茶主要是由冬瓜、荷葉以及決明子這三種藥材組成...

決明子是一種清肝明目的中藥。決明子的功效有很多，其中一個大家都知道就是對眼睛好但是在瞭解決明子的功效與作用之前，我們先簡單的瞭解一下決明子到底是什麼來的？首先小編會簡單的介紹一下決明子。決明子是一種果實，決明...

很多人喝果汁只是單純地把一種水果榨汁，其實找到了正確的水果搭配方法，榨出來的果汁不僅美味，而且還有纖體瘦身促進身體排毒等功效，讓你越喝越瘦，越喝越美麗。在我們的傳統觀念中，喝果汁就是單純地把水果榨成汁當成飲品喝掉...

決明子外表和平常所見到的綠豆很像，它也是一種豆科植物。決明子作為一種中藥，需要把它的果實放在太陽底下曬乾之後才可以使用。決明子有用的功效，下面就讓詳細的來了解。決明子它減肥的原理是怎樣的呢？今天就來給大家講一...

導讀：放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉，節後減肥就成了迫在眉睫的事情。下面我們教你一些排毒食療方法，幫你解油膩，清腸排毒，急救你的腰身。放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉，節後減肥就成了迫在眉睫的事...

荷葉茶減肥法，以及天然便捷的特點，在近幾年開始風靡。但是有不少朋友只知道喝荷葉茶能減肥，卻不知道到底荷葉茶怎麼喝才減肥？本人具體介紹下荷葉茶的喝法···荷葉茶減肥法，以及天然便捷的特點，在近幾年開始風靡。但是有不...

7天斷食減肥排毒法，指的就是不吃任何主食，對身體會有所損害，也很少有人能夠堅持的下來，因此這類快速減肥法是需要謹慎的，減肥達人教你如何在一週.......夏天是減肥的最佳時機，在減肥之前我們要先把身體內多餘的毒素排除出來...

導語：大多數肥胖的人羣都有便祕，便便要是長期放任它留在體內，很容易會形成多餘的脂肪，使你身材慢慢變形，腹部逐漸隆起，不知不覺形成小肚腩。想要擺脱這些煩惱，一起學學幫你治療便祕的排毒蔬果湯減肥食譜吧，幫你輕鬆解“祕”。...

荷葉茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。中國人自古有飲茶的習慣，不同的茶葉有不同的功效，荷葉茶自古...

每天有規律的排毒有助於身體內部各項技能的運行，要是碰上便祕了，那可怎麼辦？肚子肥胖的MM有很多，但並不是所有人的小肚子都是因為熱量攝入過多造成的，有些人是因為便祕。排毒不規律，便祕型MM怎麼瘦肚子呢？今天小編跟大家分享...

纖維素高的食物有很多對身體有益的成分，多吃這些食物可以吸收毒素，促進減肥等。那麼吃含纖維素高的食物，具體有什麼功效作用呢？讓小編我來具體介紹一下。平時多吃富含纖維素的食物，可以吸收體內因消化分解而產生的一些毒素...

想要減肥嗎？喝蜂蜜水減肥法非常適合夏季哦。蜂蜜藴含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命...想要減肥嗎？喝蜂蜜水減肥法非常適合夏季哦。蜂蜜藴含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃...

説起荷葉茶，想必應該沒有人會覺得很陌生。荷葉茶就是將新鮮的荷葉摘下來，然後將它們洗乾淨之後曬乾製作成荷葉幹。然後在飲用的時候用開水沖泡就可以了。很多人在夏天的時候會去荷塘邊賞荷花，也有不少人知道荷葉是可以食...

醋泡紅棗的養生小偏方，收到了不同年齡層次的人羣的喜愛。那麼，這道簡單易得的飲品，我們經常喝的話會具有哪些美容以及養生的功效呢？小編帶您一起深入的瞭解一下。大紅棗以及醋都是非常不錯的保健食品。眾所周知，味道甜美的...

黑茶也是屬於養生茶品，在日常生活中也有很多人喜歡喝黑茶。對於一些養生的人來説，黑茶也是一種值得喝的補茶。因為黑茶有很多功效和作用。它可以改善我們身體的很多狀況。黑茶是一種很好喝的茶品，因為它的營養價值高，所以...

此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。而且本身熱量並不高，是...

很多人都知道喝水可以減肥，但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫，不但沒減肥，反而會看起來更胖。怎樣喝水才能有效減肥呢?小編來告訴你正確的喝水減肥法。水對人的生命至關重要。我們每天必須喝一定量的水才可以維持機體...

牛奶是生活中很多人都特別喜歡的飲品。它裏面含有豐富的蛋白質，鈣元素以及微量元素。因此，經常喝牛奶可以為我們身體補充養分，有效促進身體吸收和發育。在很多人的觀念裏面，牛奶一直是非常好的東西。小孩子喝牛奶，不僅可以...