包菜的精选知识

1、圆白菜晒干后放入保鲜盒或密封罐，隔绝空气放阴凉处存放即可，约可保存半年。2、晒包菜干主要就是要靠太阳来晒干包菜的水分，而且还能够保有包菜自然的味道，这样比用机器烘干差别和口感都差了好多。具体的自制方法还是比...

1、取出圆包菜，将外面包裹的坏叶子拔下来扔掉，中间切开，去掉根部，切成滚刀块，清洗干净，备用。2、取出新鲜的小红辣椒清洗干净，一部分切成斜刀段，一部分切成丁，备用。取出大蒜扒皮，用刀拍一下，切成蒜末，备用。3、锅中烧水，等水沸腾...

1、冰箱冷藏法：如果在超市购买半棵或1/4棵包菜，回家后可将保鲜膜拆开风干一下，再用保鲜膜包起，放在冰箱中可保存半个月左右。2、用纸贮心法：包菜的心容易腐烂，整棵购买时，可以将心挖除，把打湿的厨房用纸塞入其中，再用保鲜膜包...

包菜与大雪豆可以一起吃。包菜是一种蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质，有助于消化和保持身体健康。大雪豆也是一种蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进骨骼健康。这两种食材在一起搭配，既能提供全面的营...

紫包菜是一种非常健康的蔬菜，可以烹饪成各种美味的菜肴。以下是一些好吃的吃法：1.炒紫包菜：将紫包菜切成丝状，加入炒锅中，用锅铲翻炒至变软。可以加入蒜末、葱粒、酱油等调料翻炒，调味后即可食用。2.紫包菜沙拉：将紫包菜切成...

1、紫包菜中含有丰富的维生素E和维生素C，有防衰老，抗氧化的作用，能够提高人体免疫力，消除体内自由基，延缓细胞衰老死亡并具有很好的抗癌效果。2、紫包菜中还含有丰富的叶酸，适用于贫血患者，可以调养身体。还含有某种特殊物质...

1、保证包菜的完整。如果你想暂时储存包菜的话，最好不要把它切开。一些人往往会顺手储存半个或者不完整的包菜，这样很容易丧失掉菜里的维生素C，更何况从切开口开始很容易变质。如果必须存储一半的包菜，就用塑料袋把它紧紧...

包菜煮水喝的功效有以下几点：1.抗氧化作用：包菜富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞氧化，延缓衰老过程。2.增强免疫力：包菜中含有大量的维生素C和维生素K，这些营养素可以增强免疫系统的功能，提高...

素炒手撕包菜是一道简单而健康的素菜，它具有清爽的口感和丰富的营养。下面是素炒手撕包菜的具体做法：材料：-手撕包菜：一个小尺寸的包菜-大蒜：2瓣-姜：一小块（可选）-食用油：适量-盐：适量-生抽：适量-料酒：适量（可选）步骤：1.准备工作：将包...

1、将包菜剥去外层黄叶及干皮，分瓣洗净，用手撕成不规则的块。2、把包菜块放在阳光下晒至稍薦，待用。3、用一块纱布将花椒、八角、小茴香和桂皮包起来成香料包，待用。4、坐锅点火，添入清水烧开，放入干红辣椒、红糖、食盐和香...

要炒出好吃的包菜，可以尝试以下方法：1.选用新鲜的包菜，将其洗净，切成适当大小的片或块。2.准备好配料：葱姜蒜、辣椒、盐、鸡精等。3.锅中加入适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香，增加菜肴的香味。4.加入切好的包菜，翻炒均匀，使菜叶与...

凉拌包菜是一道简单又美味的凉菜，下面是一种制作方法：材料：-包菜心1个-盐适量-鸡精适量-食用油适量-醋适量-蒜末适量-香菜适量步骤：1.将包菜心洗净，切成丝。2.将包菜丝加入开水中焯水，加入一些盐煮1-2分钟，使其变软。3.焯水...

1、包菜本身味道比较淡、切成丝配合辣椒等调味料爆炒是非常简易又好吃的做法。2、具体做法：把包菜切丝，并把姜切末，葱切末，蒜末切好备用。3、在锅中加入适量的水，把包菜丝放入煮至菜叶变软后捞出。4、把葱姜蒜加入锅中爆香...

包菜粉丝是一道具有家常味道的菜肴，下面是一种正宗的做法：材料：-包菜：1颗-干粉丝：100克-猪肉：200克-干贝：适量-香葱：适量-生姜：适量-蒜末：适量-料酒：适量-酱油：适量-盐：适量-鸡精：适量-鸡蛋清：适量-食用油：适量步骤：1.包菜洗净切成小片...

1、食材：包菜1个，尖辣椒6枚，花生油25毫升，葱10克，姜适量，八角适量，辣椒油适量，糖适量，白醋适量，香油适量，味精适量，盐适量。2、步骤：先把卷心菜洗净。葱切段、姜切片、蒜拍碎、八角1枚、辣椒5个。包菜切成小块。3、锅里放油。放入...

做好吃又简单的包菜可以尝试以下做法：1.清炒包菜：将包菜洗净切丝，锅中倒入适量的油，加入蒜蓉炒香，然后放入包菜翻炒均匀，加少许盐和鸡精调味即可。2.鱼香包菜：将包菜洗净切条，锅中热油爆炒蒜蓉、姜片和辣椒，加入包菜翻炒至断生...

1、包菜洗净撕成小块，小米椒切圈，葱切葱花，姜切末，调醋汁;2、锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入小米椒、葱花、姜末炒香，放入切好的白菜翻炒半分钟，倒入醋汁转大火快速翻炒至白菜断生;3、调入盐1勺，鸡精1勺翻炒均匀即可。...

包菜通常是经过烹饪后才食用的，但是可以生吃。生吃包菜可以保留其最大的营养价值，但也存在一定的风险。生吃的包菜可能会含有细菌或寄生虫的卵，因此建议在食用前先用盐水泡泡或用热水烫一下。另外，对于消化系统敏感的人，生...

凉拌包菜丝的做法如下：材料：-包菜1/2个-蒜蓉2瓣-生姜蓉1小块-酱油1勺-醋1勺-白糖1勺-食盐适量-香菜碎适量（可选）-麻油适量步骤：1.将包菜洗净，切成丝状。将包菜丝放入开水中焯水煮1分钟，然后捞出沥干水分。2.蒜蓉和生姜蓉放入...

腌制包菜可以使其更加美味和可口。下面是一种常见的腌制包菜的方法：材料：-1颗新鲜包菜-3勺盐-2勺糖-2勺白醋-1勺生抽-1颗大蒜（切成末）步骤：1.将包菜洗净后切成块状或条状备用。2.在一个大碗中，将盐、糖、醋、生抽、蒜末混合...

包菜粉条是一道常见的家常菜，它的特点是清爽、营养丰富。下面是一种简单又好吃的包菜粉条的做法：所需食材：-包菜：适量-粉条：适量-葱姜蒜：适量-盐：适量-酱油：适量-料酒：适量-鸡精：适量-胡椒粉：适量-植物油：适量步骤：1.准备好所需食...

要做好吃的素炒包菜，你可以按照以下步骤进行：材料:-1个包菜-2勺食用油-3瓣大蒜，切碎-1勺生抽-1勺老抽-1/2茶匙盐-1/4茶匙胡椒粉步骤:1.将包菜切成薄片，切片不要太厚，以便更好地吸收调味料。2.在炒锅中加热食用油，加入蒜末炒...

1、保证卷心菜的完整。在平时生活中保存包菜的时候一定要注意不要将包菜切开之后在进行保存，要保证包菜的完整性，因为包菜一旦被切开之后其中含有的水分以及其他的营养物质都会出现流失的情况，所以在平时生活中保存包菜...

1、包菜也叫做卷心菜，也叫做甘蓝，是日常生活中非常常见的一种蔬菜，每100克包菜中只含有12大卡的热量，是一种典型的低热量食物。2、包菜的营养价值非常丰富，里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素a、维生素b、...

1、包菜是不需要焯水的。焯过水的包菜会变得软烂，影响整道菜的口感，所以将其清洗干净后，直接炒制即可。2、包菜又叫做卷心菜，结球甘蓝，圆白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，莲花白，大头菜，椰子菜等等。包菜在中国各个地方都能够种植，主要...