绿豆粥的精选知识

1、绿豆洗干净。2、将洗净的绿豆放入养生壶，加水大概800ml(水淹没绿豆上即可）。3、打开开关键，选择功能键。4、大概35分钟左右，绿豆就开花了，加入冰糖，继续煮1-2分钟，至冰糖融化，期间若水位低于绿豆，就加入少量开水，保证水位淹...

1、根据个人需求而定即可。2、绿豆浸泡并无具体的时间要求，浸泡的时间越长，绿豆吸收的水分就越多，煮起来也越容易烂，有的人浸泡2-3小时就煮了，有的人可能会提前一夜浸泡，根据自己的需求来决定即可，不必过于纠结，一般建议浸泡...

1、首先我们把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮。2、在锅中倒入适量水，把绿豆放进去开大火煮，顺便把米淘好。3、绿豆煮沸以后倒入大米，搅拌几下，避免粘锅。4、继续用大火煮，沸过几次以后大火转小火，期间可能要...

1、晚上的话也是可以使用绿豆汤的；2、另外像绿豆汤的话是具有一定的生津解渴的效果，对于夏天是属于必备的解暑饮品，另外像晚上是用绿豆汤的话，应当养成正确的饮食规律，避免一次性食用过多，从而可能诱发腹泻的情况。...

1、材料:马蹄150克,绿豆100克,炭糖、柠檬适量。做法:马蹄来皮切碎,减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后,减火煮成绿豆沙,将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒,为心感减减几分爽脆,味道甜而出有腻。2、马蹄...

1、煮绿豆粥绿豆需要泡三个小时左右。绿豆比较硬，煮绿豆粥就会花费很长时间来煮。煮粥之前把绿豆浸泡一段时间可以煮的更快，泡两三个小时会看见绿豆吸水膨胀变软了，这时再煮粥时间就会缩短。2、注意新鲜绿豆不要泡太久，泡...

1、绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果。2、薏米红豆粥能有效祛湿利水、养颜祛痘，预防一些慢性疾病。3、薏米本身是一种美容食品，常吃可以人...

1、大米绿豆粥煮完变成红色是因为暴露在空气中被氧化了。2、刚熬制出来的绿豆粥是绿色的，暴露在空气中一段时间就会变成红色，原因是绿豆的表皮里含有酚类物质，酚类物质暴露在空气中，与氧气发生氧化聚合反应，就变色了。此外...

1、鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。2、将银杏叶洗净切碎后入锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入锅内，加白糖，煮至绿豆酥烂为止。...

1、主料:绿豆50克，黑米50克,稻米50克，糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。3、所有材料放入锅中,加入适量水煮开。4、转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。5、粥...

1、食材用料：小米50g、脱皮绿豆50g、大米30g、纯牛奶200g。2、将小米，绿豆，大米放入砂锅中。3、加入适量水上火大火煮开转小火煮半小时。4、待粥变的粘稠加入纯牛奶搅拌均匀煮沸。5、浓浓哒奶香小米绿豆粥好喝又营养，健康...

1、原料：小米、大米、绿豆；2、将米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成，加冰糖拌和。...

1、食材：小米3两、绿豆1两。2、将绿豆洗用水冲洗干净，然后，用筷子稍蘸一点小苏打，放在绿豆中搅拌均匀。3、将电饭煲锅中放入大半锅的清水（最好是纯净水），然后放入洗好绿豆，插上电源。（随便设定一档）4、待锅开后，将电源插头拔掉，将...

1、绿豆粥是夏天解暑最好的选择，很多人都特别喜欢喝，绿豆粥有清热解毒的功效。不过喝的时候也要适量适时的喝。2、成人一周建议喝2~3次，每次一碗即可。小孩6岁后才能饮用成人量。因为绿豆中含有的蛋白质多，大分子蛋白质需...

1、使用高压锅煮绿豆粥：高压锅煮15到20分钟就好了，喜欢吃软点的就25分钟。2、使用普通锅煮绿豆粥：先把绿豆浸泡半个到一个小时，绿豆粥煮1个小时就可以了。3、使用电饭煲熬绿豆粥：用电饭煲上煮粥这一档。两样可一起下锅，要稠...

绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒的功效，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。方法/步骤1大米250克、绿豆50克、糖（随个人口味添加）2将大米用清水淘净。绿豆去...

1、绿豆粥放冰箱冰镇的隔夜后可以喝夏季绿豆汤最适合冰镇，不仅仅能减缓绿豆汤中营养物质的氧化，也能增加绿豆汤的凉爽之感，冰镇也能减缓绿豆粥中亚硝酸盐的形成，这种绿豆汤隔夜是可以喝的。2、室温下隔夜后的不建议喝如果...

1、准备主料：稻米250克，绿豆150克，随个人添加。辅料：白砂糖20克，花生。2、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟...

1、高压锅煮15到20分钟就好了。2、绿豆需要在前一天浸泡一段时间，这样高压锅煮的时间可以适当缩短，煮出来的绿豆也会容易煮得更软糯。绿豆除了可以直接做成绿豆汤以外，还可以将南瓜和绿豆一起煮，做成南瓜绿豆汤。做好的绿...

1、原料：新鲜的莲子数十颗、银耳适量、绿豆适量、大米适量、冰糖少许。2、做法：（1）将鲜莲子从莲蓬中取出。（2）银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。（3）将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银...

1、百合籽放绿豆熬水是可以的。2、食材：大米100克，绿豆50克，百合25克，水500克，冰糖20g。3、绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。4、将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再...

1、一般15~20分钟。2、绿豆汤如果是用高压锅来做一般15~20分钟就可以了，夏天可以喝点绿豆汤和酸梅汤，绿豆汤的主要作用是为了清热去火、解毒，也具有清热去火的作用，还有润肺的效果。3、大火烧开上气后马上改为小火，只要保...

1、根据人数适量放入绿豆和大米（其他米也行），淘洗干净。2、把水放入高压锅一半的位置，合上盖（这个时候千万不要放锅盖上的那个限压阀），等到中间排气管出气均匀的时候放上限压阀，转动一下，保证正常排气，等限压阀自然转动排气时把...

1、放冰箱保存的时候，注意用保鲜膜密封好，放在冰箱的冷冻层。温度很重要，随手放在冰箱里，绿豆汤会变馊。2、夏季的食物最好当天做，当天吃，隔夜的饭菜对身体并不好，弄不好还会闹肚子。绿豆熬制好后，不要加入糖或其余作料。可以...

来姨妈可以吃绿豆粥。绿豆是一种富含纤维和蛋白质的食物，对于调理经期有一定的帮助。绿豆中含有丰富的维生素B和矿物质，可以缓解姨妈期间的疲劳和不适感。绿豆粥也有帮助消除体内湿气的作用，可以舒缓经痛和调理月经。但...