苹果手机有内置的高度计功能，可以用于测量海拔。以下是一些方法：
1. 使用内置的指南针和高度计应用程序：
- 打开"指南针"应用程序。
- 向右滑动屏幕，切换到"高度计"选项。
- 将手机按照应用程序中的指示方法移动，即可测量当前海拔高度。
2. 使用第三方高度计应用程序：
- 前往App Store，搜索并下载高度计应用程序，如"GPS高度计"、"高度计-海拔高度测量"等。
- 打开应用程序，按照其指示方法测量海拔高度。
需要注意的是，手机内置的高度计功能可能受到一些因素的影响，如大气压力变化、天气状况等，因此，测量结果可能不太准确。建议在需要较高精确度的情况下，使用专业的测量工具。
