属马的人应该尽量避免食用猪肉和羊肉。猪肉和羊肉都属于热性的肉类，容易使属马的人体内的阳气过盛而引发健康问题。此外，属马的人也需要注意控制高糖、高脂肪、高盐的食物摄入，以保持身体健康。至于菜肴方面，没有特别禁忌的蔬菜，但最好避免食用辛辣刺激的食物。总的来说，属马的人应该以清淡、健康的饮食为主。
