夏天女人最忌食用过于油腻、辛辣和长时间保存的食物。这类食物容易导致身体热能过剩，加重身体负担，引发消化不良、腹胀、口腔溃疡等问题。另外，女人在夏天也应该避免过量饮用咖啡、茶和碳酸饮料，以免加重身体负担和引发脱水。
