1.生吃法。倒入温水,加入一勺面粉,将枸杞放入浸泡1分钟,再用纯净水清洗一遍,沥干水便可以吃了。2.泡红枣枸杞茶。将洗干净的枸杞放入茶壶,加一颗大枣,加入热水泡10分钟左右,喝之前在杯子中加少量的白砂糖。1.生吃法。倒入温水。加入一勺面粉。将枸杞放入浸泡1分钟。再用纯净水清洗一遍。沥干水便可以吃了。2.泡红枣枸杞茶。将洗干净的枸杞放入茶壶。加一颗大枣。加入热水泡10分钟左右。喝之前在杯子中加少量的白砂糖。冲进去即可饮用。