1.准备一瓶按摩霜或瘦脸精油。涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法由内往外拉伸。2.手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤。3.托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。准备一瓶按摩霜。瘦脸精油也可以。1、涂上一些瘦脸的按摩霜。然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法。由内往外拉伸。动作一定要轻柔。2、手掌要紧贴双颊。然后按由内到外的顺序按摩肌肤。大约需要1分钟左右。3.托下颌:用双手轻托下巴。有节律地反复做1分钟左右。