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屁股大怎么瘦 屁股大怎么能瘦下来
分类:
健身
阅读(1.49W)
1、饭后小跑:每天吃完饭后可以外出小跑,然后散步,
跑步
能够消耗
脂肪
,达到较好的减臀效果。
2、步行或者骑单车:如果
目标
定在粗胖的大腿上,可以选择以锻炼双腿为主的运动,活动大肌肉,可以达到比较好的效果。
标签:
屁股
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