范晓萱新书《乱写》写给抑郁症的人（港台星闻）

范晓萱早在四五年前就开始有抑郁症倾向。“那个时候，刚好是我想摆脱‘小魔女’、一心想做自己音乐的时期，但唱片公司不同的想法、家人的期许和我给自己的压力，让我很痛苦

范晓萱，1977年2月27日出生于台北，祖籍湖北省仙桃市，台湾女歌手、演员、制作人、创作人。

1991年参与拍摄广告出道；1994年出演电影《非常侦探》入围第14届香港金像奖最佳新演员奖；1995年发行首张专辑《Rain》；1996年发行卡通歌曲合辑《小魔女魔法书第1辑》；1997年发行《小魔女魔法书第2辑魔登家庭》；1998年参加央视春晚，演唱《健康歌》，被大陆观众所知，同年5月发行转型之作《DARLING》，进入创作歌手之列；1999年发行专辑《我要我们在一起》，进入制作人之列，凭借此专辑在第11届台湾金曲奖入围最佳国语女演唱人奖和最佳专辑制作人奖，获得最佳流行音乐演唱专辑奖；2007年，范晓萱与Allen、MO、Robert组成范晓萱&100%乐团，同年8月发行摇滚专辑《突破》，凭借此专辑入围第19届台湾金曲奖最佳乐团奖；2009年发行专辑《赤子》，凭借此专辑入围第21届台湾金曲奖最佳乐团奖，其中歌曲《主人》获得最佳单曲制作人奖；2012年参演电影《听风者》，凭借其中”沈静“一角入围第49届金马奖最佳女配角奖、第32届香港电影金像奖最佳女配角奖、第13届华语电影传媒大奖观众票选最受瞩目奖，获得第9届中国华鼎奖最佳女配角奖；2013年主演电影《明天记得爱上我》。

1977年：范晓萱出生于台北，母亲于十七岁时生下她。
1979年：她两岁时父母离异，父方因范晓萱不是男生而未争取其监护权，由母亲扶养长大。
1980年：三岁开始学习钢琴。
1984年：七岁进入光仁国小音乐班。
1986年：九岁开始学习长笛，接下来国高中都就读于台北县私立光仁高级中学音乐班。
1989年：在十二岁那一年，首次创作了班上的毕业歌曲，也创作了“自言自语”这首歌的歌曲部分。1991年：在十四岁时，并将此曲填了词，完成了她之后广为人知的第一首创作。同年，参与了第一支广告“橘色司迪麦”的演出，其后陆续开始拍摄一些广告及MV ，过程中结识了恩师李亚明，成为他的旗下艺人。
1994 年：第一次参与电影拍摄，与张学友、周海媚一起在《非常侦探》中演出。在福茂唱片发行了第一张个人专辑《Rain》主打歌《深呼吸》和《Rain》令人留下清新印象。
1994年— 1999年：　在与福茂唱片合作的五年当中，从一开始以清新的音乐少女学生歌手形象发行专辑外，她也发行了小魔女系列卡通主题歌专辑，而成为家喻户晓，小朋友们最喜欢的歌手。几首主打歌之例如与杨峻荣一起唱的〈健康歌〉可说是人人都能“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭”的哼上几句，加上翻唱知名日本卡通《樱桃小丸子》、《小叮当》、《豆豆龙》等主题曲，更使她的受欢迎程度达到颠峰。除了小魔女专辑之外，她也发行了几张非常畅销的流行歌曲专辑，其中主打歌曲如〈你的甜蜜〉、〈雪人〉，也都极受欢迎，唱出时下90年代少女恋爱的抒情。
2000年后：其后随着年纪渐增，范晓萱努力尝试转型，由于出身于专业的音乐教育背景，她试图重走可爱路线的少女歌手，重回实力派歌手路线，也慢慢加入具有个人特质的自我创作在专辑里，然而在她坚持“追求自我”的转型路上，一开始便遇到了许多矛盾与难题，儿童取向听众的流失，她曾一度消失在萤光幕前，但她仍坚持作自己爱的音乐，于是从“绝世名伶”到“福禄寿”及“还有别的办法吗”这三张专辑皆是与不同的唱片公司合作。
几年下来，在以上几张专辑的磨练下，音乐风格渐渐成熟，也组了所爱的乐团，范晓萱渐渐踏上专辑制作人的道路，也结束了与福茂唱片公司的合作，走出一片天地，近年以乐团和驻唱表演为主，近日颇受欢迎的作品有范晓萱& 100%乐团合作的新专辑《赤子》，范晓萱以一头灿烂的金色短发重回萤光幕前。

2005年范晓萱推出了自己的新书《乱写》，书中记载了她3年来深受抑郁症所困的生活，甚至一度轻生未遂。
范晓萱早在四五年前就开始有抑郁症倾向。“那个时候，刚好是我想摆脱‘小魔女’、一心想做自己音乐的时期，但唱片公司不同的想法、家人的期许和我给自己的压力，让我很痛苦，当时我感受不同人的嘴脸、心机和是非。”那时起，范晓萱开始失眠，神经失调，“我躲起来不见任何人，脑子里不断出现恶魔的画面，眼睛焦距不能集中，心里盘旋着想死却又不能死的念头，那是一种生不如死的悲痛。”
范晓萱坦言，自己曾有过多次自虐的行动，最可怕的一次，是她在20多层楼高的饭店房间内，突然没由来地起跑想冲破玻璃窗往下跳，“还好那时男友周俊伟一把抱住我。”
眼看如今越来越多的人都患上抑郁症，范晓萱作为过来人提出建议：“有抑的人要跟医生充分沟通，就连药方也要不断地试！”现在的范晓萱言谈之中有欢笑也有泪水，她说，对抗抑郁症有许多方法，但最重要的是不能自我放弃，永远怀抱希望。