近期热门讨论大概就是董卿又做“托”了。在9月26号的‘挑战不可能’上，英国的催眠师带着叫“公主”的狐狸犬，通过与“公主”的眼神接触就能使观众倒地并“被催眠”。
近期网络上最热门的一条讨论大概就是董卿又做“托”了。在9月26号的中央一台综艺节目‘挑战不可能’上，英国的催眠师Christina带着她名叫“公主”的狐狸犬，仅仅通过与“公主”的眼神接触就能使现场观众倒地并“被催眠”。作为评委的董卿也现场体验了一次，并声称自己“被狐狸犬催眠”。姑且先不去考虑这一场表演的“作秀”成分有多少，我们来讲述一下，到底什么是催眠。催眠真的有那么神奇吗？
什么是催眠？
了解佛洛依德的人应该都听说过他提出的无意识，潜意识和意识模型（Unconscious，subconscious and conscious）。弗洛伊德认为，我们很多的情绪，记忆和信念都是无意识（Unconscious)的 - 我们无法去主观获取这些信息，而我们能够主观获取的仅仅是构成我们心智的一小部分，称为意识层面（Conscious）。潜意识(Subconscious)，则是心智中连接无意识和潜意识的桥梁，它隐藏在我们的意识(Conscious)之下，我们不能随时的获取潜意识中的信息，但是在一定条件下，我们可以获取到潜意识中的内容。
近期热门讨论大概就是董卿又做“托”了。在9月26号的‘挑战不可能’上，英国的催眠师带着叫“公主”的狐狸犬，通过与“公主”的眼神接触就能使观众倒地并“被催眠”。
举个例子，如果现在有人问你，你国小时最好的朋友是谁？我想大多数人在进过短暂的思考之后都能给出答复。可是，很少人可以时刻的告诉自己，XXX是我国小时最好的朋友，这就是潜意识。
潜意识中还隐藏着一些我们不愿去回想的痛苦经历，精神分析学派把这些称为“未解决的悲伤”（Unresolved Grief)。这些经历因为被我们的心理压抑着，我们不能有意识的自主获取，但是他们却影响着我们的生活。催眠疗法中其中一个重点，就是通过让被治疗者进入催眠状态，沟通被治疗者的潜意识来解决这些我们一直没有解决的悲伤。
近期热门讨论大概就是董卿又做“托”了。在9月26号的‘挑战不可能’上，英国的催眠师带着叫“公主”的狐狸犬，通过与“公主”的眼神接触就能使观众倒地并“被催眠”。
正像所有的处理系统一样，判断性意识在一定时间内能处理的信息量是有负荷的。当我们的大脑接受了过多的信息，而处理系统无法在短时间内处理时，系统就会瘫痪，这一道意识与潜意识之间的屏障也会消失。催眠疗法的过程，就是通过让大脑在短时间内接受大量难以处理的焦虑信息，暂时性的让判断性意识停止工作，打开意识与潜意识之间的屏障，让治疗者进入“易受暗示”（Highly Suggestible)的催眠出神状态（Hypnotic trance）。简单来说，催眠的原理是让被催眠者先精神高度集中并接受大量的信息，处于一种精神高度受压的状态，然后通过催眠师的引导，瞬间进入一种精神极度放松的出神状态。
