鸡素的精选知识

1、牛里脊肉500g，小白洋葱3个，大葱1根，韭菜10根，胡萝卜1根，去蒂小口蘑250g，大白菜芯1/2棵，老豆腐100g，绿豆芽200g，罐装大竹笋200g，日式鸡素烧面条（或绿豆粉丝）100g，鸡蛋6只，滑子蘑100g。酱汁用料：日式酱油6汤匙（90ml），牛肉高汤4汤匙（60ml...

1、首先到超市去买来素鸡，素鸡就是类似于豆干一类的豆制品，用刀切成片状。2、放入锅中煮开，去掉豆腥味，香糟卤一袋，超市有售，把香糟卤，剪开倒入干净的盆中。3、大约半个小时以后就可以食用了，香糟乳有一种天然的香鲜味道，通过...

1、冷藏保存。素鸡最简单的保存方法就是将其放到冰箱中冷藏保存，用冷藏保存的方式，一般可以保存，一个星期左右都是不会有问题的，首先要把准备的素鸡放到保鲜盒中，然后将盒子盖起来，将其直接放到冰箱的冷藏室里面冷藏保存，这...

1、每100g素鸡中所含热量大约是192大卡，脂肪大约是12.5g。素鸡在制作过程中为了使口感和味道更好，会经过油炸，而且在烹饪过程中会再次过油，导致其热量和脂肪含量增加。2、如果是在减肥期间，要尽量避免食用，其中的营养物质会...

1、食材：素鸡1个、青椒2-3个、红椒1个、盐适量、生抽适量、姜丝适量、蒜末适量、鸡精适量。2、材料准备,素鸡1个,青椒2个,红椒1个,姜切丝,蒜切末；3、买回的素鸡先用盐水泡半小时,然后切片；4、青红椒切稍微大点的块；5、准...

1、将豆腐皮（千张）用清水喷软；2、喷软后每张豆腐皮摊平，重叠一起再卷紧，放在一块干净的布上包成圆棍形，用细麻绳捆紧；3、炒锅置旺火，下清水后，放入豆腐皮卷，煮50分钟取出，冷却后，解开细麻绳，去掉布，切成1.5厘米厚的片；4、炒锅回旺火，...

1、准备材料，素鸡2小个，切片时，根据自己喜欢的厚度，按要求操作不管厚度是软的，不用担心太厚太硬。2、起油锅煎炸至变色，外面一层变色变硬，这一步非常重要。油锅里出来的素鸡，应立即放入冷水中浸泡。3、在另一个锅里，放入浸泡好...

1、素鸡，网络流行词，接受级别较高的素质教育的娃，比如钢琴、围棋、画画等各种才艺情商活动，还有延伸到马术、击剑、花样滑冰、冰球等的教育。2、另外，素鸡是一种传统豆制食品，广泛分布中国中部和南方。以素仿荤，口感与味道与...

1、把素鸡切厚一点的块。2、然后起油锅，加入素鸡。3、炸到两边金黄后取出。4、准备一碗冷水，加入素鸡浸半个小时。5、然后放进锅里，加入老抽。6、再加点生抽和老抽，加入适量的清水。7、煮三分钟后，然后转为小火煮十分钟左...

1、用料：素鸡、红辣椒、蒜瓣、油、盐、酱油、捞汁。食材洗干净，素鸡切成方块，红辣椒去籽切成粒，蒜瓣去皮切碎。2、锅中倒入油烧至七成热，加入蒜末炒香，然后加入素鸡和红辣椒。3、大火翻炒几下，加入食盐和酱油。然后加入剁椒，...

1、材料：韭台150克、鸡蛋3个、粉丝50克、黑木耳适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量、生抽少许、料酒少许、盐适量、油50克。2、用凉水洗净泡发黑木耳后再煮2分钟备用。3、洗韭台晾干备用。4、炒好鸡蛋备用。5、煮的黑木耳切...

1、素鸡是豆制品，营养丰富，但是其热量比较高，每100g素鸡中所含热量大约是192大卡，脂肪大约是12.5g。2、素鸡在制作过程中为了使口感和味道更好，会经过油炸，而且在烹饪过程中会再次过油，导致其热量和脂肪含量增加。如果是在减...

1.冰箱冷藏买回来的素鸡，如果不吃的情况下，放入冰箱冷藏是最好的。冷藏的时候，不能直接把素鸡放进去，需要用到保鲜袋，保鲜膜或者是保鲜盒。素鸡一般都是一整个的，可以把一整个素鸡放入到保鲜袋，或者是用保鲜膜裹起来，如果是盒...

1、将素鸡切片成厚薄1CM左右。2、用小火慢慢将素鸡煎至两面金黄。3、煎好的素鸡。4、锅里留油。爆香姜葱，辣椒，桂皮，八角。5、锅里放水，酱油，盐和糖，并依据个人口味调味。6、待水开后，加入之前煎好的素鸡。7、加盖烹饪直至汤...

1、素鸡10个，冰糖适量，八角4个，姜2片，老抽适量，生抽适量，食用盐适量，丁香20粒，桂皮1块，香叶10片，花椒适量，陈皮1片，辣椒适量。2、准备好香料，辣椒可放可不放。3、调味料都放在锅中烧开，如果感觉不够，还可以加个卤料包。4、大火烧开。...

1、素鸡本来就是熟的，但是买过来还是要炒一下再杀杀菌的，一般煮开3分钟左右即可。最好不要直接就吃了。凉拌的也要焯一下水。直接吃也不会有什么危害健康的事，但是最好焯一下水。2、素鸡是一种汉族豆制食品，属闽菜系，是一...

1、将豆腐皮（千张）用清水喷软；2、喷软后每张豆腐皮摊平，重叠一起再卷紧，放在一块干净的布上包成圆棍形，用细麻绳捆紧；3、炒锅置旺火，下清水后，放入豆腐皮卷，煮50分钟取出，冷却后，解开细麻绳，去掉布，切成1.5厘米厚的片；4、炒锅回旺火，...

1、本帮素鸡是一道菜品，主料是素鸡，辅料是八角、桂皮、姜、葱、料酒、糖。2、将素鸡切片成厚薄1CM左右，这样待会容易煎透。更重要的是，也更容易入味。3、用小火慢慢将素鸡煎至两面金黄。此时油需要多一些，每面煎2~3分钟，具...

1、食材：素鸡300g，红甜椒1个，洋葱半个，辣椒2个，油适量，水适量，酱油适量，盐适量，味精少许，孜然粉适量，花椒适量，八角一个，糖，适量，干辣椒两个，葱适量，鸡粉适量，姜适量。2、素鸡切片，然后把洋葱、辣椒和红甜椒切成块备用。3、锅中放油，然后...

1、食材：香菇10朵，豆制素鸡1只，生蚕豆150克，金针菜150克，黑麻油1大匙，清水5碗，盐、味精各适量。2、生蚕豆去壳洗净，香菇、金针菜泡软，素鸡切件备用。3、用1大匙黑麻油热锅。4、加入素鸡轻炒数下，加入5碗清水及香菇、蚕豆、金针...

1、素鸡以百叶（有些地区也叫千张）作主料，卷成圆棍形，捆紧煮熟，切片过油，加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。口感以咸鲜味，菜色暗红，形似鸡肉，软中有韧，味美醇香为主。2、素鸡原产于江苏常州，上溯到梁武帝时代...

1、土豆削皮，胡萝卜洗净，切成小块，入开水煮烂捞出，放入碗中，将鸡蛋打入，放入味精、盐、糖、胡椒粉等调料，打成糊状。2、炒锅中放油烧热，放入蘑菇和笋丁爆香，入土豆泥，加上酱油、料酒适量，用中火翻炒15分钟，直到土豆泥缩减到原来的...

1、素鸡清洗干净，切成薄片。2、五花肉切成薄片，小米椒切成圈，生姜切成片。3、五花肉放入锅里煸炒至两边发微黄出油，花椒放入油中煸香。4、放入葱、姜和小米椒煸出香味。5、调入适量的盐、生抽、老抽、醋和白糖，放入一小碗...

1、熟山药去皮制成泥，冬菇、冬笋切成0.3厘米小方的丁，同放碗内加葱椒泥、味精、精盐、鸡蛋清调匀；2、取豆腐皮切成长7.5厘米、宽3厘米的椭圆形片，放入调好的山药泥摊平在豆腐片上，再分别覆盖一张豆腐片，然后插入前把，做成“...

1、素炒野鸡红是一道美食，主要食材有胡萝卜、莴笋、青蒜苗、姜片等。2、原料：胡萝卜、莴笋、青蒜苗、姜片。配料：油、盐、色拉油。3、入加了盐和色拉油的沸水中烫一下，捞出沥水。4、蒜苗白色部分切马蹄形，青色部分切段。5...