凉薯的精选知识

1、凉薯生长期90-120天之间，通常在春季4-5月份栽种，栽后经过三四个月的时间就可收获肉质根。若是栽培的早熟品种，九月份就可采收。若是中晚熟品种，十月下旬到十一月上旬收获。2、想要凉薯高产，栽培期间要加强管理，提供温暖...

1、吃凉薯的好处。补充营养：凉薯内含有的营养物质较为丰富，比如矿物质、维生素、蛋白质等，适量生吃可补充营养；促进消化：凉薯内富含膳食纤维，适量生吃可以刺激胃肠蠕动，从而加快胃酸分泌，促进食物消化；从中医角度来讲，凉薯性凉，...

凉薯，又称藕片、藕片麻辣凉薯等，是一种由胚芽发育而成的地下块茎植物的储藏器官。凉薯具有丰富的营养价值，以下是凉薯常见的营养成分：1.碳水化合物：凉薯富含碳水化合物，是人体获取能量的重要来源。2.膳食纤维：凉薯含有丰富的...

1、凉薯属於碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。2、凉薯含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。3、凉薯中的胶原及粘液多醣类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性，排除多余的胆固醇。4、凉薯中的维生素C含量高且...

1、凉薯可以生吃，部分人群也可把凉薯当成水果食用，或制作成沙拉。凉薯是一种常见的食物，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、维生素等，味道鲜美。2、中医认为凉薯性寒凉，适当食用可有清热利湿、解毒去火的功效，同时凉薯中有丰...

1、凉薯能生吃。凉薯的地下块茎含丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等，肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食，在我国很多地方凉薯都是当做生吃的水果。2、凉薯生吃不仅风味出众，还颇具药用价值，它有...

1、将凉薯放入碗中，倒适量水，浸泡一段时间；将表面泥土搓去，捞出；用水冲洗干净，沥干水分；从顶端撕开，将凉薯皮扯下即可。2、凉薯甜脆多汁，去皮后可以直接生食，也能用于炒菜、煲汤等，若凉薯去皮后没有食用完，可以放到冰箱冷藏，因为冷...

1、凉薯切了能放冰箱保鲜。2、凉薯是一种含有丰富糖分和水分的薯类，常温下非常容易产生细菌从而腐烂并且变质。冰箱的温度比较低，可在一定的程度上抑制细菌地滋生与繁殖，凉薯的保存时间得以延长，凉薯可以放进冰箱保存。切...

1、凉薯的品种非常多一般在七月份上市之后就可以持续到11月份，它作为一种夏季的食物，可以起到清热解毒，生津止渴的功效。2、凉薯的品种有非常多种，比如说有早薯，中薯和晚薯，顾名思义，就是凉薯的种植时间不同，收获时间也有不同...

1、黑木耳泡发后，放滚水中煮10分钟备用；凉薯切薄片备用。2、鲜鱿鱼去内脏后切去头尾，剖成大片，去衣膜后切十字花，再改小块（鱿鱼内脏有黑水，清洗时要小心）。3、洋葱切丝后和鱿鱼块放腌料同腌15分钟，然后放滚水中略煮，取出沥干水...

1、清炒凉薯,首先需要准备凉薯一个。2、把外面这层皮撕掉。3、头尾切掉,这两个部分一般有点老,不太好吃。4、撕不掉的部分就用刀削掉,然后放到水里清洗干净。5、凉薯洗干净之后就切成小块。6、姜蒜先下锅炒一下。7、...

1、凉薯原产自于热带美洲,现在广泛分布于东半球热带地区,中国西南部各省也都有栽培。凉薯的学名叫豆薯,它的外表粗壮、缠绕、根部稍微带一些绒毛,有时基部稍木质。2、凉薯是蔓性草本植物,用种子繁殖。种子扁平略呈方...

1、将凉薯洗净，放入水中稍微浸泡，将凉薯表面的泥土搓去，用水冲洗，从上往下撕去果皮，将果肉取出，用水洗净，即可食用。2、凉薯洗净，去皮切块，苹果洗净切块，将凉薯、苹果放入榨汁机中，加适量水，搅拌成汁，过滤，去渣，倒入杯中，即可食用。...

1、三面、四面见光为好。凉薯生长喜高温怕冷，光照足的地方，土壤温度也稍高些，此外地下结薯需要比较多的养分，而养分不单是靠人为施的肥料养分，植株自身进行光合作用制造养分供应也很重要，种植地的选择上要选光照好的地方，一...

以下是凉薯炒鸡肉的做法大全：材料：1.鸡肉：250克2.凉薯：300克3.青椒：1个4.红辣椒：1个5.葱姜蒜：适量6.料酒：适量7.生抽：适量8.盐：适量9.鸡精：适量10.辣椒粉（可选）：适量11.植物油：适量做法：1.准备工作：将鸡肉切成块状备用。凉薯去皮切成片...

1、凉薯可以炖汤。凉薯是一种常见的果蔬，它既可以当成水果生食，也可以当成蔬菜食用，如：素炒、荤炒、煮粥等，其中炖汤也是比较常见的一种做法，凉薯炖汤不仅可以品尝其清甜的口感，而且更好的消化和吸收其中的营养成分，因此凉薯...

1、凉薯可以蒸着吃。凉薯的食用方法多样，生吃、炒着吃，凉拌、炖汤、包饺子都可以，像红薯一样蒸熟了吃也是可行的，只不过这种方法并不常见。2、凉薯蒸着吃口味怎么样。凉薯中含有较为丰富的糖类物质以及纤维素成分，蒸着吃起...

1、凉薯通常在4、5月份栽种，把凉薯的种子放在热水里，可以加速萌发。凉薯适宜于土壤疏松、通风良好、排水良好的土壤中播种，每次播种时不可过量播种，每月一次施一次。2、播种方法：在已掘好的土地上，隔25-50cm，撒上3-4粒种子，用...

1、作用：美容养颜。人的衰老主要是和机体内的自由基有关，凉薯中含有大量的维生素C，维生素C是一种超抗氧化维生素，而且凉薯中水分含量很高，能充分的溶解维生素C，能促进机体对维生素C的吸收，食用凉薯能消除机体内的自由基，有延...

凉薯煲汤是一道非常营养健康的汤品。下面是几种凉薯煲汤的做法：1.凉薯老母鸡汤:材料：凉薯200克，老母鸡1只，姜片适量，盐适量。做法：1）将凉薯削皮切块，老母鸡洗净。2）将老母鸡放入开水中焯水，去掉血水。3）将凉薯、姜片和焯水后的鸡...

1、凉薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；忌食生冷豆薯及其种子和叶。2、凉薯属于豆科的一种植物，它的肉质白脆，鲜嫩多汁，含有蔗糖和蛋白质，含有...

1、凉薯可以蒸着吃。2、凉薯性凉、味甘，口感脆甜，营养丰富，含有蛋白质、糖类、维生素C、豆薯黄酮等营养成分，有多种食用方法，生吃、炒着吃，凉拌、炖汤、包饺子都是它的食用方式，蒸着吃也是一种食用方法，不过这种方法并不常见...

1、能一起吃。凉薯和鸡蛋都是生活中比较常见的食物，凉薯当水果生吃时，一般是不会与鸡蛋搭配。而与鸡蛋同吃，一般都是煮熟后食用，这样两者之间并不会生成不良反应，对身体健康无不良影响，是可以一起吃的。2、凉薯是寒凉性的食...

凉薯一般在春季或夏季种植。具体的时间根据气候和地区的不同而有所差异。一般来说，在气温稳定在15摄氏度以上、土壤湿润但不过湿的时候适合种植凉薯。最好选择阴凉的地方进行种植，避免高温对植株的不良影响。...

1、清热去火：凉薯属于凉性食物，在炎热的夏季上市，而且凉薯的水分含量极高。2、美容养颜：人的衰老主要是和机体内的自由基有关，凉薯中含有大量的维生素C，维生素C是一种超抗氧化维生素。3、去脂降压：凉薯中含有黏液蛋白，能去除...