便当的精选知识

1、食材：去骨鸡腿350g，栉瓜1个，黑胡椒适量，海盐适量，油少许，咸酥椒盐粉少许。2、去骨鸡腿肉面轻划几刀(不要划断)，撒入适量的黑胡椒及海盐，腌制10分钟(或置于冰箱腌过夜)。取一平底锅，以少许油润锅并于锅油均热时，将腌妥的去骨...

1、排骨绰至去血色（3-4min）2、姜蒜切片，青红椒去蒂切块（片）3、炒锅放油，3成热放姜蒜炒香，放如豆瓣酱和甜辣酱，炒匀。4、放入排骨，上色，放老抽。5、加开水（一定要开水，烧任何东西都是）刚没过排骨，沸腾后加盖，火关至最小（火越小烧得越烂...

1、首先将包心菜切成丝。2、然后再将鸡肉切片用酱油腌一下。3、然后再将油热后把鸡片下入。4、翻炒至变色。5、然后放入包心菜。6、加一点生抽着色。7、翻炒均匀了。8、最后混合均匀后就可以了的。...

要制作一个可爱的便当包手提包，你可以按照以下步骤进行：材料：-一块可爱的布料（可以选择动物、花朵或其他可爱的图案）-缝纫线-缝纫针-可选的装饰物，如丝带、钮扣或绣花步骤：1.准备好你选择的布料，将其剪成两块大小相等的长方形...

1、米饭60克、格林诺尔有机亚麻籽油2勺、卷心菜30克、青椒少许、鸡蛋1个、海苔半片、腌萝卜条半根、盐渍樱花几朵、火腿片2片、香肠半根、金枪鱼罐头几块、胡萝卜少许、杏鲍菇1片、盐少许、奶酪1片。2、适量米饭中，加...

吴昕，中国电视节目主持人。2003年10月，吴昕开始担任大连电视台《时尚十分》栏目的兼职主持人。2006年1月，吴昕获得“闪亮新主播”亚军，并签约湖南卫视。新一季的《我们相爱吧》里潘玮柏和吴昕组成一对CP，随着两人之间的相...

1、牛肉300克，咖喱2块，土豆1个，洋葱，胡萝卜，椰浆，米饭，酱油适量。2、材料准备，土豆，洋葱，牛肉全部切丁，另外将米饭放入电饭锅。3、热锅下油，把洋葱稍微翻炒，有洋葱的香味后，再下牛肉。4、下牛肉，继续翻炒，倒入少许生抽，老酒，翻炒。5、下...

功效：提供充足的能量和营养，提高工作和学习效率。材料：米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、洋葱、香菇、熟花生米、盐、酱油、食用油。做法步骤：1.将米饭煮熟备用。2.鸡蛋煮熟后，剥壳切成小块。3.将青豆焯水煮熟，并冷水冲洗。4.胡萝...

近日，2015年湖南卫视“青春进行时”周播栏目《相爱穿梭千年》正在热拍之中,此栏目由天娱传媒、湖南卫视联合打造，井柏然、郑爽、陈翔、谢依霖等人气偶像联袂主演。这部以爱情为主题的浪漫爱情轻喜剧在演员选择上大胆启...

1、西红柿对半切块，胡萝卜切花，洋葱切丝，锅中倒油放入洋葱翻炒。2、加入肥牛卷，蚝油，生抽翻炒，将配菜放入锅中煮熟捞出。3、碗中四周铺好米饭，放入炒好的番茄肥牛铺上苦菊，点缀配菜。火龙果切片卷成玫瑰花，两片火腿卷成花状，摆...

1、尽量少加入易氧化的水果，例如香蕉还有苹果，香蕉还有苹果在接触空气的很短时间之后，果肉表面就会变的黑，影响观感和口感。2、其次在便当做好之后，选择一个好的便当包装盒，及时去密封保存，放入到冰箱或者是放入保鲜盒里面。...

1、培根土豆泥三明治材料：吐司4片、土豆200g、小黄瓜3根、番茄1个、洋葱半个、培根3片、酸奶半杯、盐少许、黑胡椒粉少许。土豆去皮，切滚刀块。放入蒸锅蒸约20分钟，至土豆软糯。筷子戳一下，能轻松穿透就可以了。洋葱切成...

1、材料：猪里脊肉500克，生姜1小块，淀粉1大匙，米饭1碗，海苔丝适量。调料：食用油500克（实耗30克），酱油1大匙，料酒1大匙，牛奶1小匙，精盐1小匙，白糖1/2小匙。2、猪里脊肉，用刀背拍松；姜洗净切末；3、将酱油、盐、姜、酒、牛奶、糖、淀粉、...

1、将东北大米和糯米按3:1的比例混合，煮熟；2、将白醋，糖，盐按6:2:1的比例混合，放入微波炉中高火加热1分钟，拿出来搅拌均匀备用；3、趁热将准备好的寿司醋倒入煮好的米饭中，将它们搅拌均匀放凉；4、锅中烧开水，加入少量的盐和油，将...

1、肥牛250克、白洋葱50克、米饭100克、油10克、盐3克、蚝油10克、生抽10克、纯净水20克、水淀粉20克。2、肥牛不必提前解冻；洋葱推荐使用白洋葱，味道没有紫皮洋葱那么辛辣刺激，且白洋葱偏甜一些；请预先煮好米饭，以及将调...

又香又脆的猪扒很好吃，不过油炸食品真的不敢多吃呀。那就来一款烤猪扒吧。口感跟炸的一样，用的油却省多了。配合素咖喱和甜蛋卷，做出一款可以让工作日幸福感爆棚的便当！...

1、香肠一根、土豆半颗、洋葱半颗、胡萝卜半跟、盐少许味精少许、温水碗、地瓜粉水二十克、咖喱粉五克。2、米饭放凉带手套捏成团，可以拿海苔或其他的东西做眼睛和嘴巴，这三个我取名，杰克·糊尼尼海盗船（中二病）小香肠划开...

1、准备猪蹄、白醋、葱、姜、辣椒、腐乳、桂皮、八角、花雕、酱油、盐、蚝油。2、在猪蹄中加水和白醋，浸泡15分钟。3、起锅烧水，待水沸后，放入猪蹄焯水后捞出。4、切葱段、姜片；用勺子捣碎腐乳备用。5、将猪蹄放入干净的...

1、洋葱和香菇（泡发）切丁、五花肉洗净后用厨房纸吸收多余的水分后切成肉丁。2、锅热后放入油，再放入洋葱丁，中小火炸至金黄，捞起沥油制成葱油酥，留葱油待用。3、把五花肉倒入洋葱油里，炒至表面金黄五花肉直接放入锅中，小火慢...

1、材料：鸡翅两个、青椒小半个、胡萝卜小半根、鸡蛋一个、红肠一小段、豌豆少许、黑胡椒粉、白胡椒粉、盐、糖。料酒：生抽、老抽、姜。2、将青椒的两边切掉，籽和疙瘩也去掉，留中间整的地方切丝，胡萝卜切丝或者刨丝，少许油中...

1、鸡腿1个，耗油一勺，生抽一勺，蜂蜜一勺，盐一勺，姜蒜片适量。2、首先鸡腿肉清洗干净后，鸡腿去骨。用刀把割开鸡腿，然后从划开的切口内取出骨头即可。3、鸡腿放入碗中，加入一勺耗油、一勺生抽、一勺蜂蜜、适量的姜蒜片和一勺盐...

公司由唐人影视和杭州科学技术的神秘，主演陆毅的加盟，陈妍希，蒋劲夫，宋宁，尤靖茹等中国第一动漫IP改编强烈幻想剧秦时明月”星期一、星期二，钻石独播剧场打的。公司由唐人影视和杭州科学技术的神秘，主演陆毅的加盟，陈妍希，蒋劲...

1、要吃的米饭准备好，吃多少准备多少哟2、鸡蛋一个，用纸裹好，装在便当包里面（本来打算是蛋炒饭的，突然灵光一闪，就想到了这吃法==）3、第二天在微波炉叮午餐的时候，鸡蛋打在饭上，中火叮34分钟的样子（我是叮了67分钟的样子，除了蔬...

1、用料：便当一个、午餐肉1罐、米饭一碗、海苔味香松一勺、肉松一勺、葡萄籽油少许、芝士片一片、番茄酱一点点、黑巧克力一点点、水果适量。2、做法：（1）准备好食材：（2）午餐肉倒扣出来切4片厚片，罐头不要扔，一会儿要用的。（3）用...

1、将海苔平铺在菜板上，平铺热米饭。米饭根据口味可以加一些盐，或者用寿司醋调成寿司味道的米饭。尽量平铺成正方形，量不要太多。2、鸡蛋放热油里炒，不断搅拌和颗粒状，最后用吸油纸吸去过多的油。尽量弄得碎一些，平铺在米饭...