瑶柱的精选知识

1、食材：肋排500g、瑶柱5个、干香菇3个、红枣5个、火腿30g、姜3片、盐适量、酒1大匙。2、干香菇用温水泡软，切成4小块，红枣用温水泡软洗净，火腿切成片；3、锅中加水烧开，放入肋排焯水，去掉腥味，再用清水洗净；4、锅中加入肋排、...

1、主料：干贝30克、土鸡蛋3只。2、辅料：食盐1/2茶匙、料酒3汤匙、猪油(板油)少许、红葱头5克、迷迭香少许、水半杯。3、以半杯水、3汤匙料酒浸软瑶柱，在微波炉叮2分钟后浸泡，泡软后撕碎瑶柱，瑶柱汁放凉留用。4、大碗内打散...

1、准备材料：娃娃菜500克、瑶柱一把（也叫干贝）蒜、葱、鸡汤、盐、小米椒、蚝油、白糖、水淀粉、麻油各适量。2、将瑶柱洗净，加温水适量上屉蒸20分钟，回软后用手碾成丝备用；3、娃娃菜用清水冲洗后，切成六到八瓣（注意：一定要留根...

1、瑶柱甜是因为瑶柱中含有一定的谷氨酸钠，这种成分是味精、鸡精中的主要成分之一，吃起来具有很大的鲜味，因此就有可能会带有一定的甜味。2、一般来说，瑶柱的甜味并不会特别大，主要还是以鲜甜味为主，如果感觉瑶柱吃起来特别...

干贝和瑶柱是两种不同的食材，具有以下区别：1.来源不同：干贝是指贝类海产品通过干燥处理后得到的食材，常见的有鲍鱼干、蛏子干等；而瑶柱是指鱼类的鱼籽经过特殊处理后得到的食材。2.外观和形状不同：干贝呈坚硬的贝壳状，外表呈...

1、瑶柱粥的营养价值和功效：瑶柱味甘、咸，性微温，有类似淡菜的作用。主要能滋阴补肾。用于肝肾阴虚，肾气不足，尿频，遗尿，消渴多饮等。2、瑶柱粥的美食禁忌：（1）儿童、痛风病患者不宜食用。（2）过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致...

1、原料：熟火腿50克，冬瓜500克，瑶柱10只，精盐、味精、鸡清汤、葱、姜各适量。2、冬瓜挖取如桂圆大小的冬瓜球，瑶柱放清水中略洗后，用开水浸洗5分钟捞出，熟火腿切成长方片，排放在碗底。3、冬瓜球放入开水锅中焯水，捞出放入碗中，...

1、白饭1大碗，冷冻扇贝柱15克，香葱2棵，蛋白2个量。精盐1/3小匙，胡椒粉1/4小匙，生抽1/2大匙。2、冷冻扇贝柱用热水泡约3小时或以上。3、将扇贝柱滤干水抓碎，将鸡蛋打散，蛋黄与蛋白分开，留下蛋白，蛋黄另用，香葱切粒，分开一些葱白。...

1、珍珠米淘洗干净，瑶柱清洗干净。2、鸡腿去骨，切块，用点生抽，盐花生油抓腌一下，老姜去皮切丝。3、锅里接水倒入珍珠米和瑶柱大火煮开，放入鸡骨头，转中火熬煮约30分钟至粥底粘稠时，加点油，大火倒入鸡肉搅拌煮约3分钟加盐调味撒...

1、食材：韭菜300g、瑶柱150g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量。2、韭菜摘好洗净。3、切段备用。4、瑶柱（扇贝柱）准备好。5、适量葱花。6、鸡蛋3个。7、锅内放适量油。8、油烧热后加葱花爆香。9、马上加入适量水。10、...

1、干贝用温水泡发。2、干贝食用注意事项：品质上好的干贝，干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。烹调前应用温水浸泡涨发，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，然后烹制入肴。3、干贝与香肠不能同食：含有丰富的胺类...

瑶柱沙虫干煲汤是一道传统的茶楼美食，其特点是清香爽口，汤汁浓郁。下面是瑶柱沙虫干煲汤的具体做法：材料：-瑶柱：适量-沙虫干：适量-鸡胸肉：适量-鸡骨：适量-干贝：适量-枸杞：适量-干贝菇：适量-料酒：适量-盐：适量-白胡椒粉：适量-鸡精：适...

1、节瓜1个，瑶柱（干贝）若干，生粉水半碗，酱油些许。2、把节瓜削皮、切段、挖心，不要挖通心了~不然无法托着瑶柱。3、把瑶柱用温水泡软，然后掰成丝，瑶柱水留用。4、把瑶柱丝分别放到节瓜盅里，放锅里蒸30分钟。5、把生粉水放到热...

1、瑶柱煮粥。食材：大米，瑶柱，姜。做法：大米浸泡30分钟，瑶柱浸泡20分钟，取一片姜切丝；大米、瑶柱、姜丝一起放进锅里，开火煮，滚后10分钟转小火；根据锅的种类不同（高压锅、瓦罐、砂锅、电饭煲），熬制的时间会不同，电饭煲一般是50分钟...

1、干瑶柱的保质期半年至一年左右。其保质期与储存方式有很大关系一般来说，干瑶柱需要干燥密封起来，放在干燥阴凉通风的地方保存。2、还有另一种方法是，把它们密封起来，放入冰箱的冷藏室冷冻保存，保存妥当的话，可存放12个月...

要使瑶柱干贝做好吃，可以使用以下烹饪方法：1.先将瑶柱干贝用温水浸泡30分钟，以去除多余的盐分。2.水开后，将瑶柱干贝放入锅中焯水煮1-2分钟，然后捞出沥干备用。3.准备一些配料，例如蒜蓉、姜丝、葱段等，可以根据个人口味来选...

1、干贝用水泡开放锅里蒸，大火滚开小火五分钟即可。2、鸡肉切小块，姜切丝，葱段，瑶柱捏碎，备用。3、米洗净，放砂锅内，加入适量的水，大火煮开，转小火煮。4、等米煮稍软时，将鸡肉和姜丝加入一同煮。5、泡软的干贝撕成细丝，加入粥里...

瑶柱是一种干贝，它的质地比较硬，不易变质，因此是可以保存一段时间的，也可以过夜。可以根据个人口感决定是否要吃，如果保存好并保持干燥，瑶柱可以很久不变质，所以可以食用。但是因为瑶柱质地较硬，建议在食用前泡发或煮烂，以免影...

1、滋补强壮身体江瑶柱中含有大量的蛋白质和脂肪，还含有丰富的碳水化合物和多种微量元素，除此以外，它还含有氨基酸和磷脂及，等多种对人体有益的营养成分，它属于高蛋白低脂肪的健康食材，人们食用以后能滋补强壮身体，增强身体...

以下是瑶柱泡发的步骤：1.将瑶柱放入干净的盆子或碗中，用清水浸泡至少4小时，最好是一整夜。2.在第一次浸泡后，把泡发的瑶柱捞起来，用清水冲洗一遍。然后，更换干净的水，再进行第二次浸泡，同样泡发4小时到一整晚。3.第二次泡发后...

1、准备材料：瑶柱200克、粉丝100克、蒜蓉、香菜、葱花、生抽、白糖、枸杞适量。2、粉丝拿热水泡软，铺在盘底，瑶柱洗好切十字刀放在粉丝上。撒上蒜末。为了好看，十字刀口处放了枸杞。3、锅内烧开水，隔水将盘放入蒸5分钟，焖5...

1、用清水将瑶柱浸泡15分钟左右，使其吸收水分自然回软。2、用手轻轻地将瑶柱洗净，同时去除瑶柱边角上的老筋，一定要洗干净，注意泥沙。3、将洗净的瑶柱放入一个大瓷碗中，加入适量的姜片、葱段、料酒以及清水，水量以稍没过瑶...

1、主料：鲜瑶柱三粒、洋葱少许、番茄汁少许、菠菜少许、白酒少许、白脱油1/4块、草菇少许、番茄配司少许、白浓汤适量，盐、味精少许，蒜末少许。2、将瑶柱、洋葱、草菇、菠菜切丁块备用3、把洋葱、番茄汁及配司加白脱油轻...

1、瑶柱的处理：将干瑶柱泡开2、煮肉及炒干：把泡好的瑶柱放在锅中，加入与肉等量的水，然后分三个阶段进行加工。（1）把瑶柱煮烂。用大火煮沸后，撇去上浮的油沫，直至肉烂为止。如肉未烂而水已干时，可以酌量加水。当用筷子夹肉，稍加...

1、备好材料，猪腱肉汆水，淮山去皮切块，姜块拍扁，与瑶柱一同下锅熬煮20分钟，做成汤底；2、走地鸡对半开，洗干净去除内脏血水和杂毛；3、快速汆水洗去血污；4、鸡放入熬煮好的汤底中慢火浸熟；5、鸡肉刚好熟，马上捞出晾凉，让鸡皮充分收...