自控的精选知识

1、和孩子一起弄好规则。中国有句古话说得好，没有规矩不成方圆，说的就是，我们必须有规矩才能让孩子变得更优秀的样子。通常玩小孩的游戏，让小孩熟悉游戏规则。在日常生活中，自己要多加注意起来，做一个孩子眼中的好父母。给...

1、建立合理的家规。俗话说，没有规矩不成方圆，对于比较小的孩子，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时。学龄前的孩子大概八点半，大一点的孩子可以定在九点，中学大概是十点十点半左右。此外，还要培养孩子整理物品...

1、首先要让孩子懂得环境周遭生活中的主要与次要的关系，传统的道德观念，正确的辨别对与错、善与恶、美与丑。对生活里发生的事情问他对与错等，他说错的时候我们首先是纠正他，用正确的观念引导他，让他逐渐懂得生活中的对与...

1、家长要做出自我控制的好榜样。爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时...

1、不能过度溺爱孩子：孩子偶尔出现情绪失控的表现是正常的，因为孩子的认知能力和是非分辨能力还不完善。但是如果孩子经常这样家长就要注意，要反思一下自己是否对孩子过于溺爱。如果平时孩子要什么就给什么，这样孩子做事...

1、做好榜样，不要当着孩子的面吵架。其实当父母在吵架时，你可以注意到，孩子的眼神是非常恐惧的。所以家长吵架不要当着孩子的面吵架，应尽量克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。2、建立合理的家规。俗话说，没有规...

1、制定规则严格落实：父母在给孩子手机的时候，要提前说清楚。今天玩的时间是多少，如果没有按时间做到惩罚是什么？这个规则可以不用父母去要求，也可以和孩子一起事先协商好。2、听听孩子的意见，他们想怎么样。这里时间上替孩...

1、营造爱的家庭，家庭环境影响孩子性格。一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。有一个朋友曾说了一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，没自...

1、让孩子改定时定量完成学习任务孩子做事情不专一,妈妈可以让他定时定量完成学习任务。只要孩子完成了,就可以给予一定鼓励或奖励。孩子收到鼓励或奖励后,也就有了学习的动力,久而久之养成一种好习惯,做事就不会再拖...

1、一些小事情大人们不必事必躬亲。很多家长怕累着孩子，认为孩子还小。自己能做的就顺带做了。其实这在一点点的让孩子认为什么事情都有家长，给他们一种依赖感。这不利于培养孩子们的独立性。应该试着让孩子做些事情，慢...

1、拥有自控能力的孩子，当他们成年以后，他们会有更高的主观性覆盖，会有更好的人际交往，也会有更好的成就和更多的满足感。给孩子立规则，帮助培养自控能力。2、在心理学上对自我控制的研究就是延迟满足。立规则不能太着急，在...

1、要树立正确的思想和心态。思想和心态是人的灵魂，是理性人的基本特征，是主宰人的行为的最高统帅。人生的思想和心态正确与否，直接决定着他认识、观察事物的能力和效果，也直接决定着其行为的目的、过程、方法。一些中学...

1、可以积极的明确人生目标，控制自己的欲望，面对紧张、焦虑、烦躁等情绪问题的时候积极转移注意力，比如做些开心的事情，可以和好朋友聊天，出去逛街，听一下音乐，看看电影等等，都能够让自己的情绪平稳下来，控制负面情绪。2、积极...

1、采用适当方式教育孩子。爸爸妈妈可以采取说理的方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能做。在诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的，因为真正的自控来自于孩...

1、调整观念。热则奔放，寒则蜷缩，自控能力有先天性，也有后天性，所谓的先天性就是与生理有关，后天性就是与成长经历有关，孩子自控能力差很大程度上与先天性有关，好玩是孩子的本性，要通过玩耍释放热量，进而寻找生理上地平衡，遵从...

1、家长应带着孩子每天增强体育运动，彻底改变孩子慵懒自制力差的状态，现在都崇尚体育精神，因为体育精神能让人意志力增强。让孩子每天坚持体育运动，既能强身又能让孩子增强意志力。让孩子渐渐体会到坚持是成功的必须条件，...

1、家长应该找到孩子真正感兴趣的事情，并坚持学习下去，每个孩子都会有自己真正感兴趣的事情。比如有的孩子喜欢画画，那就让他每天坚持专心练习画画。孩子通过专注做好一件事，来养成注意力集中的好习惯，自制力就会有所提升...

1、心理上：家长可以与孩子多沟通，进行正确的引导，不能过分责备孩子，不可体罚孩子，可以在心理层面进行鼓励，开阔孩子的心胸。如平时孩子能够按时完成作业，家长可以鼓励一下孩子，遇事情时换一个积极的角度面对问题。2、生活上：生...

1、不要毫无原则娇惯孩子。很多家长都无法拒绝孩子提出的任何要求，总是孩子要什么就给什么。要知道，爱孩子并不等于毫无节制地满足孩子，任他为所欲为。而是要适当地拒绝孩子，让他从小就知道什么事情能做，什么事情不能做。...

1、首先我们要积极鼓励孩子配合集体活动训练：从简单并且熟练的项目开始，来培养孩子做事的主动性和持续性。例如：(做课前常规)我们可以先对于集体活动项目持续性的练习：并且要注意形式多样化、语言夸张化，以此来吸引孩子的...

1、坚持观察并记录自己的状态。在日常生活和工作中，对于自己每天的生活、工作等状态，给予详细地记录，记录地目的是让自己发现自己在哪些事情上，缺乏自控力，这样等以后类似的事情发生时，就能够克制一些。2、每天定时坚持做一...

1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健...

1、要“延迟”满足孩子的需求：对于孩子提出的要求，父母不要立即满足，而是应该延迟一会儿满足他们的需求，孩子在这个等待的过程中就会变得更加耐心，只有拥有了这个前提，才能更好的帮助孩子训练自控能力。但需要注意的是，父母...

江疏影，中国内地女演员。她现在正处于事业发展的上升期。一大拨的影视作品等着她来加盟。但是，拍摄了这么多的影视作品，接触到这么多的男星，为何就是没有绯闻呢？江疏影，中国内地女演员。第一次对这个人有印象要从电视剧《最...

1、家长要带着孩子每天增强体育运动，彻底改变孩子慵懒自制力差的状态，现在都崇尚体育精神，因为体育精神能让人意志力增强。让孩子每天坚持体育运动，既能强身又能让孩子增强意志力。让孩子渐渐体会到坚持是成功的必须条件，...