小贴士的精选知识

美国食品保健养生协会的专家马拉纳.普多莫认为晚饭后是人们最放松的时候，坐在沙发上看电视，听音乐，也是最有可能摄入多于热量的时候。捧着一大包薯片坐在电视机前大爵特爵，对于要减肥或者想保持好身材的人，简直就是吃安乐...

1、饮食宜清淡忌油腻：要多吃清热生津的食物，多吃酸少吃苦，平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。多吃鱼、鸡、瘦肉、鸭肉、豆类、芝麻、洋葱、圆白菜、茄子、冬瓜...

冬季容易感冒怎么办？随着天气转凉，感冒的人群也越来越多。经常看到感冒发烧、咳嗽头晕的人出入医院门诊。冬季如何预防感冒？感冒了怎么办？现在教你5个小贴士，全面对抗感冒病毒。方法/步骤1加强自我防护：感冒病毒多是病从上...

耳朵是我们身体上一个很重要的器官，没有了耳朵就远离了这个各式各样声音色彩的世界。耳膜穿孔就是针对耳部，很常见的疾病，不及时处理会对耳膜造成很严重的损害。耳膜在医学上又称为鼓膜，是耳朵内一个很重要的组成。它位于...

1、有机肥料是一种完全性肥料，中国又称农家肥，天然有机质经微生物分解或发酵而成的一类肥料。比如绿肥、人粪尿、厩肥、堆肥、沤肥、沼气肥和废弃物肥料等。不仅含花卉生长需求量最多的氮、磷、三种重要元素而且还有微...

材料：姜、黑醋、开水，姜清洗干净后切成片，放入盘中，倒入适量的黑醋，再加热水，浸泡至脚面发红为止。小贴士：生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，有减少手脚冰凉、预防感冒、改善睡眠等功效。材料：姜、黑醋、开水，姜清洗干净后切成片，放...

对于烤瓷牙这种人工替代假牙，因为本身的颜色和表面的质感非常接近我们的真牙。所以，近几年来受到不少消费者的喜爱。但是做完手术之后，一定要将做好清洁护理工作。我们的牙齿是非常脆弱的，而且由于我们的保养没有做好，就会...

下腰到底要怎么练，才可以变得更加的柔韧，做任何动作都不会说轻易闪到腰这种境界呢？可能这时候你会很好奇，大家都有下腰，为啥别人可以，而我不可以呢？让小编跟你说说。我们日常生活中总是需要我们的健身锻炼的，而且还需要我们的...

左耳朵里嗡嗡响怎么办？如果外界根本没有发生声音的音源,主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣,有了耳鸣,别担心,如果看完下面,你应该可以找到答案了。我们的器官是很有用的，我们的嘴巴是可以用来发出声音的，我们的鼻...

1、备上食物，比如面包，快速面之类，还有水，如果台风严重，会导致断水，断电，甚至会被困住。2、准备上必要的照明设备，手电筒，蜡烛之类，手机要充满电，充电宝，最好也提前先充满电。3、检查一下自己阳台，是否有重物堆积，刮台风，容易高空坠...

1、戴口罩，测体温，常态防护做到位。2、少扎堆，不聚集，公勺公筷用起来。3、节假日，少串门，网上信息传祝福。4、一米线，保持好，公共场所少停留。5、非必要，不离市，风险地区禁前往。6、外地回，要报告，健康管理要遵守。7、备年货，列清...

日常的生活中出现受伤的状况，去医院消毒、缝针包扎伤口是一个必经的过程。很多朋友非常担忧：这个过程会不会很疼，怎样防止留疤。医生和护士的建议是什么呢？我们大家在平常的生活中难免有一些磕磕碰碰，出现小伤口或者比较严...

1、牛奶喝剩的牛奶不要倒掉，它可是皮鞋的防皱液，用它能滋润皮鞋的皮质，防止干裂。2、醋挤出鞋油先别急着擦鞋，在里面加几滴食用醋试试，它能使鞋子光亮还不容易沾灰。还有，如果白色皮鞋脏了，先用食醋擦一擦，用干布擦净，再上白鞋...

胸肌由左右两部分构成，又称胸大肌。胸大肌通常称为胸肌，成扇型。位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸骨和第1~6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴。男士们都喜欢健身，那么他们的健身是为了什么？当然是为了拥有完美的身...

春季皮肤容易敏感，也得开始防晒，在洗面奶的选择上要用低泡沫的，在爽肤水的选择上用清爽的纯露，眼霜也开始用啫喱状的，即使是春季也不要忘了唇部护理，在精华液的选择上选择简单补水的就好了。春季皮肤容易敏感，也得开始防晒。...

粉饼和粉底液都是女性化妆中必不可少的彩妆产品，它们主要是对肌肤起到修饰和提亮肤色的作用。但由于这两种产品的材质是不同的，因而在效果上还有一定的区别。想要画上一款精致的妆容，底妆起到了至关重要的作用，一个清新淡...

1、送亲情（纪念类）。值得一提的是，其实抽时间跟他们好好聊聊天，也是一种礼物。很多父母喜欢提起以前的时光，说起来就神采飞扬，这时候我们应该耐心的做一个听众，即使听了很多遍。实物类可以选择手镯、全家福、各种DIY刻着父母...

1、吃东西2、吃早饭3、自然4、真实性5、预算6、方式7、喜欢首饰方法/步骤1无论是何种艺术照，拍起来都很累，所以姐妹们在拍艺术照前一天一定要早些休息，以保证第二天有充足的体力应付强大的劳动。前几天晚上尽量吃淡点，少...

1、床单洗完有异味，要在清水中加一匙盐、一杯柠檬水，把床单放入浸泡二十分钟，然后清洗干净。或者在水中加几滴花露水，浸泡床单十几分钟，最后清洗干净彻底清除异味。2、小贴士（1）清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相...

1、门票小贴士2、自备洗漱用品及其他3、避开东西栅的免费班车4、东西栅的亮点5、露天电影方法/步骤1门票小贴士。目前东栅的门票为100元，西栅的门票为120元，联票则便宜很多，为150元。如果游客仅在乌镇游玩一天，联票肯定是...

少林寺位于河南省郑州市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名“少林寺”。是孝文帝为了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在嵩山少室山北麓敕建而成。少林寺位于河南省郑州市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹...

水光针治疗是近年来非常有效的医疗美容手段，可以使求美者达到皮肤水润和美白的效果。水光针不需要密集注射，一年三到四次或是3到4个月一次就可以达到效果了。水光针是近几年发展起来的，一个非常有效、非常好的一个医学美...

1、将秋葵洗净，稍加改刀；蒜瓣拍碎切成细粒。起油锅煸香蒜粒，倒入秋葵翻炒，加1～2勺清水，起锅前调入盐即可。2、关于秋葵的小贴士为不流失营养成分，秋葵最好是整株烹饪，或改刀成较厚的小段；因属性偏寒凉，可添加蒜、辣椒等辅料加以...

圆脸如何打造修容式腮红、窄脸怎样刷出饱满有神的面容......关于这些腮红的涂刷方法已经讲的太多，相信爱美的女孩们都早已掌握...圆脸如何打造修容式腮红、窄脸怎样刷出饱满有神的面容......关于这些腮红的涂刷方法已...

1、通风：通风是最简单的方法,打开南北窗户让空气流通,带走油漆的味道。2、醋：食用醋加水放到器皿里,分成好几份,放到家里的各个角落和柜子里吸收异味。3、绿萝：装修完后,一般都会买绿萝来装饰家庭,绿萝的功效不仅仅美观,...