松仁的精选知识

1、将准备的胡萝卜、黄瓜切成丁，松仁洗净备用，准备一锅水，煮开，放入甜玉米粒，煮5分钟后捞出。2、起锅放油，油热后放入松仁翻炒，炒至松仁金黄后，倒入玉米粒，胡萝卜和黄瓜丁。加入白糖和盐，炒至断生后，勾入淀粉水，煮至淀粉水浓稠后，...

1、营养：松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。2、营养分析：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱...

1、食材：玉米粒，胡萝卜，豌豆粒，松仁，盐。2、准备材料，将胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用。3、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，再放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用。4、锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜...

1、原料：松仁50-55克、麦芽糖80克、白砂糖100克、水50克（如果水放多了，熬起来比较麻烦）、黄油10克（玉米油、色拉油）、盐0.5克（要想甜，放点盐。）2、松仁棕糖的做法：把所有食材（除松仁外）全部放入锅中，用小火慢慢熬；3、等到白砂糖和麦...

1、将胡萝卜切丁，豌豆剥好，松仁剥好。2、玉米煮熟剥好备用。3、胡萝卜和豌豆，用开水煮一分钟。4、放入凉水中浸泡一会备用。5、锅内放入油烧热。6、放入玉米粒炒2分钟左右。7、放入煮好的胡萝卜和豌豆、松仁、盐、胡椒粉...

松仁是一种富含营养的食物，它有许多健康益处。以下是松仁的营养价值：1.蛋白质：松仁富含高质量的植物蛋白质，对于维持身体组织的健康非常重要。2.不饱和脂肪酸：松仁富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸...

1、把松子放进一个密封的罐子里，如果担心受潮，在罐子里加入一些食品干燥剂可以吸收里面的潮气。2、注意放置环境。放着松子一定要放置到干燥阴凉处最好，因为松子是怕高温的，也可以放到密封的容器之内，放到冰箱里冷藏。3、...

1、松仁炒土豆怎么做：材料：土豆200克，松仁50克，鸡蛋2个，淀粉适量，调料：食用油500克（实耗油50克），精盐3小匙，白糖2小匙，味精1小匙，土豆去皮切厚片，用清水冲洗干净，鸡蛋打散，加入精盐、味精、白糖、淀粉调成糊，下入土豆片拌匀，再粘上松仁，...

1、鹌鹑肉的功效鹌鹑肉味甘、性温，入肠子、心、肝、脾、肺、脾经；可益气、清泻寒湿；主冶水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、肝腹水等多种多样病症。2、鹌鹑肉的禁忌（1）鹌鹑肉是一种具备显著滋补养生...

松仁水饺通常不能和辣椒、花椒一起食用，因为松仁水饺的味道较为清淡，与辣椒、花椒的辣味不搭配。此外，也不推荐与酸味食物如醋、柠檬等搭配，以免影响口感。...

1、主料：甜玉米粒280克。2、辅料：熟松子仁60克、青豌豆粒80克、胡罗卜粒60克。3、配料：精盐3克、白糖3克、味精1克、胡椒粉适量、葱油适量。4、勾兑碗汁；碗中放适量盐、味精。5、然后再放入适量白糖和胡椒粉。6、最后倒入...

松仁白萝卜丝汤的做法如下：材料:-白萝卜：1根-干贝：适量-松仁：适量-鲜鸡汤或高汤：适量-盐和胡椒粉：适量步骤：1.将白萝卜削皮，切成细丝。2.将干贝浸泡在温水中，泡软备用。3.取一炒锅，加热后放入松仁，用中小火翻炒至香脆，取出备用。4...

1、食材：新鲜罗勒叶120克、松仁60克、初榨橄榄油150毫升、帕马森干酪30克、蒜5瓣、黑胡椒粉少许、盐6克。2、做法：（1）准备好所有食材。（2）松仁用烤箱150分钟烤6~8分钟烤熟（用平底锅炒也行，闻到香味就可以了，不要变焦黑）。（3）罗勒...

松仁玉米的做法如下：材料：-2根玉米-适量的松仁-1勺橄榄油-适量的盐和胡椒粉步骤：1.将玉米剥去外皮和须，洗净。2.将玉米切成1-2厘米的厚片，注意不要切得太薄。3.在平底锅中加热橄榄油，加入玉米片翻煎至微黄色。4.将松仁平均...

1、食材：玉米适量，松仁适量，黄瓜适量，火腿适量，食用油适量，盐适量，淀粉适量。2、取出八分熟的玉米，一个手握着玉米，一个手将玉米粒剥下来，放在一个适当的容器里清洗干净，备用。3、取出一根黄瓜，将黄瓜放在一个适当的容器里清洗干...

松仁玉米是一道简单又美味的菜肴，下面是制作松仁玉米的简单做法：材料:-2根玉米-适量的松仁-适量的盐-适量的橄榄油步骤:1.将玉米去壳并切成小块。2.取一个平底锅，加入少许橄榄油，加热至中火热。3.将玉米粒放入锅中，翻炒几...

1、原料：西芹、胡萝卜、玉米、松仁、玉米油、生抽、盐。2、西芹洗净，斜切成段。3、胡萝卜洗净，切片。4、玉米洗净，剥粒。5、松仁洗净。6、锅中加入适量的水，倒入胡萝卜和玉米，大火煮开，转小火煮2分钟，捞出备用。7、热锅倒油，加...

1、玉米100克，豌豆100克，胡萝卜100克，调味料适量。2、方法：首先把胡萝卜切丁黄瓜切丁，鲜玉米，倒入碗中备用。3、锅中烧水水开后放入玉米粒，豌豆粒，黄瓜，胡萝卜丁焯水，一分钟后捞出控水备用。4、锅中烧油油热后放入煮好的菜翻炒，...

1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、制作步骤：辣椒切小丁，香葱切末。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。4、用中火将炒锅烧至...

1、工具/原料：小米手机MI8、MIUI10.0、创造与魔法v1.0.0300a75。2、打开创造与魔法手游。3、进入游戏以后，准备材料：玉米、松果、胡萝卜。4、选择烹饪锅，点击烹饪。5、把材料放进烹饪锅，点击开始烹饪。6、松仁玉米制作完毕...

1、鸡胸肉1块、番茄1个、松仁适量、盐、白糖、醋、生抽。2、做法步骤：鸡胸肉切小放丁，加入盐和玉米淀粉，搅拌均匀腌5分钟；适量白糖、醋、生抽、水调汁备用；3、炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒；鸡丁炒至表面发白后放入切好的番...

1、食材：松子、玉米、胡萝卜、黄瓜、食用油等。其他辅料，白糖和水淀粉。2、先把玉米粒剥下来，剥完后，先放在水里煮，如果用大火煮大约5分钟。有些人喜欢带着皮煮玉米，直接就不剥皮了，这样煮玉米不去皮是可以的，但是要在煮完之...

1、首先把菠菜入沸水绰10秒钟捞出挤去水分切碎；2、香豆腐干也入沸水绰后切碎；3、菠菜、熟松仁、香豆腐干混合，调入盐、糖、芝麻油拌匀；4、将混合调味后的菠菜填入一个一次性纸杯压实，轻轻倒扣在盘中即可。...

1、松子仁可以放冰箱的冷冻室。2、松子存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。3、松仁怕高温，受潮而走油变，用密闭容器加袋装食用干燥剂放冰箱冷藏。最好存放在带塑料袋子里，放到冰箱的保鲜内。如果常温放，建议要敞开...

1、糯米100g、松子仁20g、大麦米100g、枸杞子10g、白糖15g。2、糯米和大麦米加适量水和少量白糖煮至7成熟。3、在粥里加入松子仁和枸杞子，小火将粥煮熟，即可。4、松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，既补虚，也有润肺和滑...