消暑的精选知识

1、应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的水果，比如西瓜、沙拉。2、晚睡早起，情志愉快不怒气，适当活动，使体内阳气向外宣泄，适宜活动如去海底世界游泳、用音乐盒给周围的玩家播放悦耳的音乐等。3、改变...

1、夏天天气炎热。一般注意防暑，避免上火，可以喝一些中药茶，具有解暑生津，预防上火的发生。2、如菊花解暑茶，有菊花，金银花，决明子，枸杞子等适量成份，具有清肝泻火的作用；藿香茉莉茶，有茉莉花，青茶，藿香，荷叶少许适量。服用具有清热...

消暑绿豆汤是一道清凉解暑的夏季饮品，下面是制作方法：材料：1.绿豆：适量2.冰糖：适量3.枸杞：适量（可选）步骤：1.将绿豆放入盆中，加入足够的清水浸泡30分钟，然后将水倒掉。2.用清水冲洗绿豆，直至水变清。3.把绿豆放入炖盅或炖锅中，加入...

1、苹果：苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类...

1、苦瓜排骨汤。材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放...

1、首先是喝凉茶饮料，在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料，不仅清冷好喝，还消解炎热带来的烦闷之感，也不用麻烦的制作过程，去超市买一些就可以了。2、吹空调，整个人呆在凉爽的房间里，只需遥控器轻轻按一下就可以了，这也是一个不错的...

1、莲子百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。2、冬瓜瘦肉粥：冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具...

古代的消暑饮品碧筒饮通常是用碧筒盛放的。碧筒是一种古代器具，通常由绿松石或其他翡翠类的石料制成，具有保温的功能，可以保持饮品的凉爽。碧筒饮在夏季常被用来消暑解渴。...

1、喝凉茶饮料，在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料，不仅清冷好喝，还消解炎热带来的烦闷之感，也不用麻烦的制作过程，去超市买一些就可以了。2、吹空调，整个人呆在凉爽的房间里，只需遥控器轻轻按一下就可以了，这也是一个不错的消暑的...

1、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。2、苦瓜胡萝卜鸡蛋饼是以苦瓜、胡萝卜、鸡蛋为主要食材制作而成的一道面食，口感鲜美。3、凉拌苦瓜是一道著名的印度...

由黄祖权执导，蒋梦婕、姚元浩、阚清子、张晨光等主演，华策影视倾力打造的励志偶像剧《一克拉梦想》，正在杭州紧张拍摄。”《一克拉梦想》讲述了蒋梦婕饰演的刘美丽坚持不懈追寻梦想的故事，她在追梦的过程中与姚元浩饰演的...

1、种植品种2、人工授粉3、培育对象4、留瓜方式5、培养摘除6、留瓜7、翻瓜方法/步骤1一般西瓜种植时要根据所种植品种来进行整枝和选留西瓜，大果型的西瓜品种一般采用三蔓整枝，只选留一个西瓜进行培育。中果型西瓜品种...

1、绿豆冬瓜糖水材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲...

1、真的，在室外游泳，水经过长时间的暴晒，温度很高，不利于身体热量的散失。2、游泳的时候，头部在水面上长时间暴晒，会造成中枢神经系统功能的障碍。3、人们有时游泳时间过长，忘记喝水，而且体力消耗很大，会造成身体脱水，周围循环...

1、准备好果汁、果粉都可以，这些超市有卖，准备几勺就够了；2、把碗中的果粉用开水冲泡开，但是一次不要放太多的水，否则味道会变淡影响口感；3、山药洗干净，然后把皮去掉，选山药不要选铁棍山药了，用一般的脆爽山药就可以了；4、把山...

1、要尽量避免在11~15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空...

面对如此高温的天气，大人们都很难适应，婴幼儿因为各方面的功能尚未齐全，本来就需要大人们的悉心呵护，而对抗炎日更是难上加难，怎么样才能更好地护理婴儿度过夏日？今年夏季感觉来得特别的早，而且持续的时间也特别长，各个地方都...

1、西瓜西瓜是可以生津止渴消暑的水果之一，它里面的水分含量高达90%，是水分含量最高的水果之一，食用后能够给人体补充足够的水果。并且西瓜性质寒凉，在中医里面是一种具有清热解毒，利尿解暑功效的药材。2、猕猴桃猕猴桃被...

1、应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的水果，比如西瓜、沙拉。2、晚睡早起，情志愉快不怒气，适当活动，使体内阳气向外宣泄，适宜活动如去海底世界游泳、用音乐盒给周围的玩家播放悦耳的音乐等。3、改变...

1、水果类的食物，例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁喝，也有很好的清热、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用来煲汤，可以做冬瓜薏米汤或者冬瓜排骨汤。2、就是豆类的食物，例如绿豆，绿豆可以用...

夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟着5种瓜类有哪些?下面就去看看吧!方法/...

1、喝热水、热茶比喝凉水更解渴消暑，暑季出汗多，应该养成主动喝水的习惯。虽然喝上一杯冷饮会有爽透心底的感觉，但防暑降温，喝热水跟热茶比喝冷饮的效果要好，而且维持时间长，对健康更有利。2、解暑汤两大宝：荷叶、冬瓜，在广东...

1、宋朝。2、我国古人很早就会储冰消暑，《诗经》里就有冬季凿冰贮存的描写，但因过程不易仅少数贵族有机会享用。宋代时，冰块已成为平民百姓的消暑佳物，人们利用硝石溶于水时的吸热反应制冰，专门制冰售冰的商人也开始出现。...

1、居室环境颜色，虽然颜色的本身没有温度的概念，但是在视觉上颜色可以带给你清爽的感觉，同样的环境里，一个是蓝色墙壁，一个是红色的墙壁，在炎热的夏天肯定是蓝色的墙壁更能让你心情舒畅。其实也没必要到重新粉刷墙壁，找一些...

1、将西瓜去籽，切成小块。2、将西瓜装入搅拌杯中。3、榨成西瓜汁。4、将西瓜汁装入冰盒，加白砂糖，搅拌均匀。5、入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时，至其完全结冻。6、用勺子刮成冰沙即可。7、开始享受这份夏日的清凉吧。8、炎热的...