双豆的精选知识

1、主料：红豆150g、绿豆150g、水适量、适量白糖。2、将绿豆，红豆洗净。3、置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成。4、食前可加适量白糖。5、本汤所含的绿豆，红豆均为消暑，解毒，利尿的食品，夏季可以经常饮用，有预防中暑的功效...

双豆减肥汤是一道通过食物搭配来辅助减肥的汤品。以下是一种常见的制作方法：材料：-适量的红豆-适量的绿豆-适量的胡萝卜-适量的洋葱-适量的番茄-适量的西芹-适量的香菜-适量的盐和胡椒粉步骤：1.首先，将红豆和绿豆分别泡水...

1、食材：土豆3个，四季豆500克，西兰花100克，姜末少许，生抽适量，蚝油适量，白糖适量。2、双豆分别是土豆和四季豆，把土豆洗干净切成粗条，切好以后撒上一层淀粉，一会炸出来更加香酥。3、四季豆摘洗干净，掰成和土豆一样长得长条。眼下...

1、准备用料。鱼头鱼骨架、黄豆、青豆、鸭血、盐、生姜、料酒、白胡椒粉、油。2、将鱼头鱼骨架斩成几段备用。3、锅里放少许油，慢火烧热，在油中加入盐，再放入鱼头鱼骨架，先放盐可以减少粘锅，记得用细火煎透一面再翻面，这样...

1、食材：雪豆400克；豆干200克；腊肉150克；油盐适量。2、将豆干清洗干净之后切片。炒锅热油将豆干放入煎炒片刻，盛起备用。3、雪豆去头尾清洗干净。4、腊肉放入蒸锅蒸熟之后切片。5、豆干煎几分钟之后放入雪豆和腊肉加适量的...

双豆鸡翅汤是一道美味的家常汤品，下面是制作双豆鸡翅汤的步骤：所需材料：-鸡翅中：500克-蚕豆：100克-赤小豆：50克-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量-胡椒粉：适量-香菜（可选）：适量制作步骤：1.鸡翅中用水冲洗干净后，放入锅中加入适量的水和姜...

1、材料：高粱米125克，大米、扁豆、红小豆各50克。2、扁豆、红小豆择去杂质，洗净，用温水浸泡至胀起。高粱米淘洗干净，用温水浸泡。大米淘洗干净。扁豆下入清水锅中烧开。3、下入红小豆搅匀，煮约五成熟，下入高粱米，煮至九成熟。...

1、双翼豆（又名盾柱木）生态习性：光照：阳性植物。需强光。生育适温：22-28℃生长特性：生长快。耐热、耐旱、耐瘠、耐风、不耐阴、抗污染、易移植。2、原产于印度及东南亚，在香港，双翼豆常被种植作为路旁树。3、双翼豆全株科属，苏...

1、牛奶180ml（最好是全脂牛奶），煮熟的红小豆1汤匙（15g）（或袋装蜜红小豆），蛋清1只（约30ml），绵白糖1汤匙（15g）。2、蛋清在大碗中打散。牛奶倒入小碗，放入蒸锅隔水加热至微沸，取出小碗静置牛奶变凉。3、待小碗中牛奶表层凝结成厚实的奶...

1、材料：小土豆10个，小脆肠1根，蒜1瓣，干红辣椒1只，柠檬皮少许，parmesan奶酪适量，香菜1棵，黑椒碎少许，酸奶2匙，黄油10克，盐、油适量。2、小土豆带皮清洗干净。3、烤盘上铺锡纸；小土豆擦干水分，刷一层油，摆放烤盘里入烤箱烤20分钟。4...

1、鱼肉解冻，切片，用蛋清和淀粉以及适量盐抓匀，醃渍20－30分钟。2、醃渍鱼肉期间开始浸炸香料：锅里加入食用油，烧热后转最小火，加入葱段，生姜片以及各种香料，浸炸到葱段开始转黑，即可关火捞出香料。重新开火，油里加入干辣椒和花椒...

1、有双孢菇适量，豆腐一块，芹菜1小颗，蚝油，红薯淀粉，生抽，食用油适量即可。2、把准备好的双孢菇切成厚片，豆腐分割成块，芹菜切成段备用。3、然后开中小火，倒入适量的油，把切好的豆腐下锅，两面稍微煎一下。4、接着倒入适量的水，在...

1、主料：豆腐干400克。2、辅料：鸡蛋230克,莲子30克。3、调料：花生油100克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖10克,番茄酱50克,大葱10克,姜10克,小麦面粉30克,淀粉(豌豆)25克,鸡油10克。4、双味荷花豆腐的特色：色彩美观，味别...

1、主：200g紫薯面团、200g窝瓜面团。2、配料：适量油适量盐、适量豆腐、适量胡萝卜、适量自家大酱、适量葱、适量姜、适量香菜、适量水。3、提前揉好紫薯面团、窝瓜面团备用。4、分别揉成长条。5、两个条揉成麻花状。6、...

1、用料：鸡肉700g、白菇七朵、鲜冬菇5朵、蒜蓉姜片适量、八角桂叶适量、红尖椒1根、小土豆1个、洋葱少许、葱段少许、盐适量、鸡精。2、菇切厚片，洗净。3、鸡肉切件温水泡一下。4、土豆切件。5、洋葱切段，特爱加洋葱。6...

1、材料:甜面团1份，带壳红豆馅240公克，市售麻糬皮180公克，蛋液适量，白芝麻适量2、做法:取甜面团1份，分割成每个60公克的小面团12个，滚圆后松弛15分钟。3、用杆面棍将小面团杆压成圆形面皮，包入25公克的带壳红豆馅，再将市售麻...

1、食材：鱼豆腐300克、青红椒各半个、蒜姜末、料酒、盐、辣椒酱、油、鸡精。2、所有食材洗净，青红椒和鱼豆腐均切片，沸水中倒几滴食用油和一勺盐，青红椒用沸水焯一下，捞出沥干待用。3、鱼豆腐也用沸水焯一下，捞出沥干待用；坐...

1、材料：甜豆，水发银耳，水发木耳，百合适量，姜，盐，味精。2、甜豆摘洗干净备用。3银耳，木耳洗净，掰成小朵。3、甜豆焯水备用。4、银耳木耳焯水备用。5、姜丝炝锅。6、放入处理好的甜豆、银耳、木耳，加盐、味精翻炒均匀。7、放入百...

1、准备500g面粉，3g发酵粉，300g水，启动面包机发面程序。2、已经发好的面团，启动和面程序给面排气，加入适量的干粉，面桶壁粘连的发面就不再粘连。3、面团拿出揉光。4、拿出红豆沙馅和白山药馅。5、下剂擀皮，中心略厚四边薄。6...

绝代双骄豆瓣评分7.5分，简介如下。1、自称“天下第一恶”的江小鱼自小生活在恶人谷，在十恶李大嘴等人的抚养下，终日好整蛊恶搞，油嘴滑舌，却心地善良、纯真可爱。小鱼儿行走江湖，与英气逼人的花无缺不打不相识。2、随着接触...

1、原料：瘦肉100克，木耳2朵，南豆腐1块，鸭血1块，胡萝卜半根，葱一根，姜一小块，干红椒数个。2、材料：豆腐切块，鸭血氽烫过切块，瘦肉、木耳、胡萝卜、姜、干红椒切成丝。3、肉丝用胡椒粉、盐、鸡精、少许淀粉拌匀，稍腌一下。4、热锅凉...

1、原料：内酯豆腐1盒、皮蛋1个、熏鸡蛋1个。2、内酯豆腐轻轻抠出，切成片。3、放入盘子，这一步真是找麻烦，直接在盘子划几刀就行啦，不至于碎成这样。4、熟牛肉一小块，切成丁。5、皮蛋和熏鸡蛋切四瓣，摆好，放甜椒丝。6、锅内加...

1、食材：荷兰豆，豆腐、红椒、酱油，盐，醋，少许蜂蜜。2、荷兰豆一小把，切粗丝，红椒半个，切粗丝，豆腐切小块，两面煎黄。葱蒜香菜切碎。锅热油，炒香葱蒜末，倒入红椒和荷兰豆炒几下。3、倒入煎好的豆腐。4、加酱油，盐，醋，少许蜂蜜或者糖，炒...

1、我们将生姜洗净切片放入锅底；2、然后，放入洗净汆过水的猪蹄块；3、这时候，我们往锅中倒入20ml的料酒；4、接下来，放入事先浸泡过夜的黑豆和黄豆；5、然后，我们倒入1000ml水，没过猪蹄就好；6、接下来，我们打开电压力锅，用煲汤键25分...

1、黄豆浸泡一夜，将黄豆放入锅中煮20分钟。2、将煮好的黄豆过一下凉水，这样处理后的黄豆口感比较好哇。3、将青红椒切成小丁，将黄豆和青红椒丁放在一个碗中，加一勺生抽，半勺盐，一点点糖。4、锅中倒入油，将油烧至冒烟。趁热倒...