1、火龙果。分为红心的白心的，最好选择红心的，可以促进胃肠蠕动，排毒养颜。2、苹果。里面含有大量的纤维素，可以预防脂肪积累和毒素积累。3、西柚。长期服用可以使面部细滑白嫩。4、樱桃。可以补充体内维生素，给肌肤补水，防止干燥。5、猕猴桃。维生素含量是所有水果中最高的，可以美容养颜。
