脖子上长小疙瘩对于大部分的人来说都不会感到陌生，因为这是一种非常常见的症状。当我们脖子上有大量的小疙瘩时，就一定要引起高度的重视，采取相应的措施来缓解。
在我们的日常生活当中，有很多的人都会发现自己的脖子上长了许多的小疙瘩，这种小疙瘩有部分会感觉比较骚痒，但是有部分的人所长出来的小疙瘩，却没有任何的异常症状。无论是什么样的小疙瘩，我们都应该引起重视，因为脖子周围有许多的神经和毛细血管。一旦我们的神经受到了压迫，就会给自己的身体带来很大的负担。
脖子出现的小疙瘩之后，有很大部分的人都比较喜欢用手去抠，但其实这样的方法反而会让自己脖子上的小疙瘩变得越来越多。因为我们手上有大量的细菌在扣的过程当中，这些细菌会进入到我们脖子的肌肤当中，让脖子受到一定的感染。还有部分的人在抠的过程当中，还会让小疙瘩当中的毒素扩散，因此让整个脖子都长满了小疙瘩。
为此，我们一定要选择正确的护理肌肤的方法，这样不但可以快速的帮助我们消除脖子上的小疙瘩，同时还能够帮助我们更好地保护脖子。以下是导致脖子长小疙瘩的原因和应对的方法，我们可以根据自己的实际情况，看自己属于哪一种情况，然后采取具有针对性的方法，来帮助自己恢复脖子的健康。
1、体内毒素堆积
体内毒素的堆积非常的容易导致身体上出现小疙瘩，因为体内的毒素无法顺利的排出，就会堆积在一起，从而让自己的肌肤出现了这种红肿的现象。这个时候，我们就一定要注意到自己的身体排毒，可以通过饮食的方法来帮助我们清理体内的毒素。
我们在日常生活当中，可以多吃一些清热解暑的食物，这一类的食物在夏季里可以帮助我们更好的清理体内的毒素，同时让我们的身体能够更加的健康。不仅如此，日常生活当中还需要注意到饮食的营养搭配问题。全面的摄取营养，才可以让我们身体更加的轻松，对堆积的毒素也可以得到缓解。
2、蚊虫叮咬
夏季蚊虫非常的多，被蚊虫叮咬之后也非常的容易出现小疙瘩。有部分的人在睡觉的过程当中，自己的脖子被蚊虫叮咬了，这个时候就会不自觉的用手去抓。而在抓的时候就会让脖子上的毒素扩散，因此才会让自己的脖子出现越来越多的小疙瘩。所以晚上我们睡觉的时候，一定要注意到防蚊虫的问题。
3、卸妆工作不够彻底
化妆是现代人都离不开的一个包装工作，我们可以用化妆来让自己的肤色看起来更加的白皙。很多人在化妆的时候也会给脖子涂上一层化妆品，因为这样才可以让自己的整体妆容看起来更加的精致。但是在卸妆的时候却往往忽略掉了脖子的卸妆工作，因此导致脖子的毛孔被堵塞，让脖子周围的肌肤被化妆品所伤害。所以我们还要注意到自己的脖子卸妆工作。
4、肌肤负担过重
肌肤的负担如果过大，也非常的容易导致小疙瘩的生成。导致肌肤负担过大的原因有很多，例如熬夜，很多人都有晚睡的习惯，熬夜会给我们的肌肤带来很大的负担，因此脖子周围的肌肤也会长出许多的小疙瘩。所以我们想要缓解因肌肤负担过大而导致的小疙瘩，就一定要养成一个良好的生活习惯，尽可能的早睡早起，这样才可以让自己的身体和肌肤更加健康。
