很多女性朋友在坐月子的时候，都会有上火的情况。吃不下饭，有种坐立不安的感觉。那么坐月子的大人和新生儿吃什么能去火吗？想要败火，试试这几种方法吧！
一、坐月子的大人应该多吃洋葱去火
洋葱是很好的抗氧化剂，相信这点有很多人都知道。那么你知道经常吃洋葱还有去火的功效吗？女性在刚刚生完宝宝之后，身体可能正处于很虚弱的状态。那么在这个时候吃洋葱就正好能够加强女性的抵抗力。因为洋葱本身就是一种高纤维食品，不仅有败火的功效，还能帮助女性提高免疫力，还有抗老化的作用。坐月子时多吃洋葱，能帮助机体保持平衡状态。
二、坐月子的大人多吃香蕉去火
香蕉是现在很常见的一种水果，人们刚开始接触香蕉，都认为香蕉只有帮助排便的功效。其实香蕉还有一个很大的好处，就是能够帮助人体败火，避免人们上火。女性在坐月子的期间，经常吃香蕉的话，能够很好的保护胃黏膜，防止胃部受到更多的刺激。也能帮助人体降血压，这样也能保证正在坐月子的大人不上火，还能帮助预防一些心脑血管方面的疾病。
三、新生儿多喝大米粥去火
新生儿要是上火的话，就比较麻烦了。因为新生儿的抵抗力都比较低，一但上火的话，就会有发烧呕吐的情况。所以避免新生儿上火，这变成了一件刻不容缓的事情。新生儿一般上火的原因，都是因为吃了太多的母奶。而母奶当中，可能有母亲过剩的营养在里面，这样胎儿吸收之后，就会有上火的反应。为了应对胎儿上火，可以给新生儿喝点大米粥去火。
当感觉到坐月子的大人和新生儿有上火的情况，就一定要注意起来！
