孕吐是女性孕早期时一种妊娠反应，而孕酮是孕期妇女一项重要的身体指标，很多人怀疑孕吐是孕酮过高造成的，其实二者没有必然联系。想要缓解孕吐，三种方法可供参考。
很多孕妇在怀孕初期会有妊娠反应，有的人会出现乳房胀痛，有的人会出现小腹发涨，有的则比较严重，会出现孕吐反应。孕吐非常难受，如果持续时间太长，会导致营养不良。很多人怀疑孕吐跟孕酮过高有关，前者是胃肠反应，后者是女性体内的天然孕激素，两者根本没有关联。
女人的怀孕反应不同，有些妇女没有任何不适感觉，有的人则会反应非常强烈，而且会持续三个月，甚至是五个月。出现孕吐反应不要着急，有些小建议或许可以帮助你。
第一，保持空气流通。怀孕之后，女人的胃肠变得特别敏感，闻到一点异味都会有恶心反酸的感觉。这时候更喜欢懒洋洋的躺在床上。很多人会选择关闭门窗，其实这时候更应该经常通风换气，空气清新，有助于缓解孕吐。
第二，饮食要清淡。很多人觉得怀孕之后要滋补身体，所以，鸡汤鱼汤各种补汤齐齐上阵，就算孕吐难受，也希望孕妇能够保证营养，多少能够吃一点。其实，妊娠反应严重的孕妇，不要强制性进补，而应该选择一些清爽的蔬菜水果，或者是酸奶沙拉之类的，会非常爽口。
第三，必要时需要吃药。如果孕吐症状难以缓解，甚至出现呕吐物夹带血丝的症状，应该立即到医院就医。医生会为你开一些缓解妊娠反应的药，必要时，还需要打吊针，增加身体所需的营养。
怀孕之后，身体里的激素会出现变化，HCG和孕酮就是很直观的反应。从而带来一些列的身体变化。孕吐属于正常反应，准妈妈们不必太过焦虑。
