生孩子是不少女人生命中必须经历的事情，对于大部分女人来说，第一次当母亲、第一次分娩都是相当紧张的。今天就来科普一些分娩小知识，让准妈妈分娩的时候不会不知所措。
从分勉之前的见红开始说起。在快到了分娩的时候，准妈妈们会见红，这就是我们大家所说的阴道出血。这是临产的特征之一，孕妇不用紧张的，因为这些都是正常的。一般来说，见红就意味着孩子将在一周左右会出生。当然，出血太多的话，建议还是去医院检查一下，怀胎10个月不容易，在关键的时刻不要犯错误。
在真正快分娩的时候，准妈妈们的羊水就会破。注意这是孩子即将就要出生了，应该赶快去医院。而且，妈妈们可能有想要小便的感觉。但如果它真的发生了，很有可能孩子就要出来，这时候就需要和医生联系，准备分娩。
很多女性在分娩时可能会尖叫，因为她们觉得疼痛，但这是不对的。尖叫是人类的本能，女人可以发出声音的，但是尖叫就不对了。大声的尖叫，不仅没有任何缓解疼痛的作用，它还会过度消耗你的体力，增加难产的困难。
另外，女性必须注意不要在分娩的时候屏住呼吸。一些女性可能会担心过度的紧张可能会对胎儿不利，所以才屏住呼吸。事实上，这种方法是错误的。分娩的时候屏住呼吸不仅会让你感到不舒服，还会对你的孩子造成伤害。
怀孕对整个家庭来说是一件大事，许多怀孕的母亲觉得为了孩子就不断的补充营养。但你不知道的是，胎儿的生长是阶段性的。补充营养应该根据胎儿的生长情况去进行补充。而不是一味的只是吃。它不仅会让你超重，还会让你的胎儿太大，造成生产上的困难。因此，在怀孕期间，你应该适当的控制饮食，体重增加不超过30斤。
