腌制牛排的时间可以根据个人口味和喜好来调整，但一般推荐至少腌制1到2小时。在腌制后，将牛排放入预热至中高温的烤箱中，根据牛排的厚度和偏好，烤制时间通常在每面2到4分钟左右，或者根据个人喜好调整至所需的熟度（如三分熟、五分熟、全熟等）。建议在烤制过程中使用温度计来确保牛排达到理想的内部温度。
