1、人参果削皮,可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。2、鸡脚和猪骨头洗净。3、乌鸡洗净。4、将全部材料入汤煲内,加入适量的红枣枸杞,加入水大火炖煮3小时。5、三小时后,奶白营养的人参果鸡汤就好了。 方法/步骤 1 人参果削皮,可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。 2 鸡脚和猪骨头洗净。 3 乌鸡洗净。 4 将全部材料入汤煲内,加入适量的红枣枸杞,加入水大火炖煮3小时。 5 三小时后,奶白营养的人参果鸡汤就好了。