烤炉烤肉的温度和时间取决于肉的种类和大小。一般来说，以下是一些常见的烤肉温度和时间：
1. 牛排：将烤炉预热至400°F（约200°C），然后将牛排放入烤炉烤8-12分钟，翻转一次。
2. 烤鸡胸肉：将烤炉预热至375°F（约190°C），将鸡胸肉放入烤炉烤25-30分钟，直到内部温度达到165°F（约74°C）。
3. 烤猪排：将烤炉预热至400°F（约200°C），将猪排放入烤炉烤12-15分钟，翻转一次。
4. 烤鸡翅膀：将烤炉预热至425°F（约220°C），将鸡翅膀放入烤炉烤25-30分钟，翻转一次。
请注意，以上时间和温度仅作为参考，最好根据肉的大小和个人喜好进行调整，并使用肉类温度计确保肉类达到安全食用温度。
