快速面属于垃圾食品吗 快速面是垃圾食品吗

1、快速面并不属于垃圾食品。

2、因为快速面成分中虽然含有大量的添加剂以及防腐剂，其中的蔬菜也经过了烘焙，虽然整体的营养相比正常要减少很多，但是在一定程度上也是可以起到临时作为主食的作用，不过建议在选择快速面的时候，尽量要选择非油炸的快速面，并且可以搭配蔬菜、鸡蛋、肉类等一同食用，调味包最好少放。