1、主料:土豆200克。2、辅料:油8克、盐3克。3、将土豆去掉外皮,洗净切成长条状。4、放入水中浸泡,去掉多余淀粉。5、捞出,沥干水份。6、将控干水份的土豆条上抹适量油,撒少许盐。7、空气炸锅预热,将土豆条放入炸锅。8、180度烤20分钟即可,中间翻动一次。9、吃的时候配点番茄酱即可。